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红烧牛腩+面结粉丝+双拼杂粮，鹅妈妈压力锅12分钟搞定一顿营养餐！

时间：2019-02-26 00:47:31 来源：眉眉的健康厨房作者：牛腩点击：

用鹅妈妈压力锅做一锅三出，一次能同时做出营养丰富的红烧牛腩、面结粉丝、双拼杂粮，省时省力特别方便！

材料与工具

牛腩800克、洋葱1个、半根大葱、2块冰糖、5片生姜、1个八角、20毫升生抽、5毫升老抽、料酒20毫升

粉丝1把、面结2捆

小红薯5个、玉米1根

鹅妈妈压力锅

做法

1、牛腩切块加水放入鹅妈妈炒锅中焯水后捞出；

2、洋葱切块后和焯过水的牛腩一起放入6.5升压力锅中，倒入半根大葱、2块冰糖、5片生姜、1个八角、20毫升生抽、5毫升老抽、料酒20毫升摇一摇匀后放入蒸架；

3、将洗干净的玉米和番薯放入蒸笼，放在第二层；

4、粉丝泡软后铺在碗底，放入面结，放在压力锅的最上层；

5、盖上压力锅锅盖，大火煮上压，调小火，保持两条线12分钟即可；

用鹅妈妈高压锅制作方法简单易学，上压后只需短短12分钟，三道菜一锅出，下厨快速无油烟，厨房必备神器！

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做顿乡巴佬卤蛋，来慰劳因我们过于忙碌，而无暇爱护的胃

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