时间:2017-10-22 17:34:15 来源:华医健康苑作者:番茄点击:
不管是医生还是营养师,都会给我们饮食上做些指导,比如应该多吃什么、宜吃什么等等,说最多的大概就是要多吃蔬菜了吧,的确,我们饮食上讲究营养全面、平衡,摄入肉类、蛋类的同时,新鲜的蔬菜也是不可或缺的,不过,大家在选择蔬菜的时候一定要注意,这几种蔬菜一定不要吃!
鲜木耳
很多蔬菜水果都是越新鲜越好吃,但是木耳却不是这样,鲜木耳中有一种物质,如果人体食用后会导致皮肤问题,比如水中、瘙痒,甚至是皮肤坏死症,所以大家一定要谨慎选择木耳。
青番茄
番茄炒蛋最常见了,不过选用番茄的时候青番茄一定不要吃,因为未成熟的番茄才会发青色,而且未成熟的番茄会导致人体中毒可能。
发黄银耳
正常的银耳是乳白色,无杂质的,而我们在菜场或者超市的时候,一定见过发黄的银耳吧,这种一般都是变质才导致发黄,是受到一种细菌污染所致,所以一定要注意这个情况,千万不要误食!
饮食健康是件大事情,所以生活中一定要警惕这些有毒蔬菜!因为一不小心可能就会伤及身体!得不偿失!(免责声明:文章所用图片源于网络,以上内容仅供参考,如需解决具体问题,详询相关领域专业人士)
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