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它们是癌细胞“天然公敌”，常吃1蒜1干1籽1菜，清除体内细菌

时间：2019-02-04 22:12:55 来源：梦笔三生作者：体内点击：

说起这癌细胞，那可是相当不受待见的，且平日里还会有很多的细菌毒素会进入到我们的身体里面，对此就会形成癌细胞，不想它们影响我们，到是可以多吃着点以下的食物哦。

一蒜：大蒜

家家厨房里面的一种调味料，时常吃着点对身体极好的，它里面有丰富的大蒜素，还有硒元素，硫元素等这些抗氧化物，多吃着点可以起到杀菌消炎，还可以抑制体内癌细胞增长，起到抗癌防癌的作用。

一干：葡萄干

相信很多人都比较喜欢吃葡萄干，里面也是有丰富的类黄酮成分，还有其它的抗氧化物，它们可以清除体内自由，还可以防止细胞癌变的作用。

一籽：南瓜籽

多吃着点吧，这种零食对我们的身体健康极有益处，含有丰富的锌，还有其它的营养物质和抗氧化物，可以保持皮肤的胶原蛋白含量，维持皮肤的弹性，还可以促进体内消化，清除体内细菌毒素。

一菜：大白菜

这种菜也是秋冬季人们最喜欢的一道菜，可以说每家每户都有储存很多的，这大白菜也是一种抗癌蔬菜，里面还有很多的丰富的维生素，膳食纤维素，还有其它的营养物质和抗氧化物，可以加速肠胃蠕动，促进体内消化，清除体内细菌垃圾呢。

它们也是咱们生活中常见的食物，且里面的营养也是十分有益，还是相当丰富的，平日里应该多吃着点才是，对此可以多多补充身体营养，提高我们的抵抗力。

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