这种果子泡水,居然有清肺润肠、治百日咳等功效!

时间:2019-01-28 18:46:11 来源:优雅生活家作者:罗汉果点击:

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罗汉果含有一种比蔗甜300倍的甜味素,这种成分不产生量,是尿病、肥不能的人的理想代替品;另外,它还具有清润肠、治百日咳、痰火咳嗽便秘功效

罗汉果的功效

01

尿病是伤津导致的消渴病,虽然罗汉果不能作为主要的治疗物,但是可以辅助治疗,并且作用很大。

02

清火

中医认为,罗汉果能清胃凉,对由胃火引起的上火有很好的效果

03

美容养颜

罗汉果含有可以消除自由基的成分,对皮肤又一定的美容养颜功效

04

减肥

罗汉果含有大量的粗纤维,能减轻饿感,产生饱腹感,量也很低,所以很适合减肥的人食用

罗汉果怎么

罗汉果

食材

罗汉果、

步骤

1、在果两,各钻一小洞,然后放入杯中。

2、冲入,用冲泡约15分钟左右即可饮用。

功效:可以帮助恢复因咽喉问题而引发的声音嘶哑、喉咙症状,可以很好的改善便秘

罗汉果粳米

食材

罗汉果250克,粳米50克,精、味精适量

步骤

1、将罗汉果压碎,加适量煎煮,共煎3次,用纱布滤去渣备用。

2、粳米以淘洗干净,入罗汉果汁中煮沸时移小火继续煮,直至米烂,加入精、味精即可食用

功效

经常食用能够开胃健脾润肠通便。

适合罗汉果人群

1、经常吸烟、饮酒,需要洗、护肝、养胃的人。

2、演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。

3、深夜加班工作容易上火排毒能力减低者。

4、长办公室呼吸不到室外新鲜空气,影响部功能者。

5、室外活动运动量较大,体内容易流失者。

温馨提示:

体质寒凉的人,不建议喝罗汉果

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