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豌豆泥几个月可以吃

时间：2019-01-23 19:27:21 来源：大众养生网作者：宝宝点击：

文章导读

宝宝在几个月的时候其实是可以借助一些辅食来增强更多的营养，这样不仅对于孩子的发育和健康有好处，还可以让孩子的食欲更好。豌豆泥也是比较常见的辅食之一，对于宝宝来说，一般六个月的宝宝就可以食用豌豆泥的了。

六个月宝宝能吃豌豆泥吗

添加辅食需要宝宝发育到一定的年龄，消化系统进一步发育，因为宝宝的消化吸收系统和免疫还未发育成熟，不能应对太多的复杂的食物。如果妈妈真的要早些添加，最早也要等到宝宝满17周。宝宝到了六个月就必须添加辅食，因为母乳和配方奶中的铁的含量明显不足，宝宝需要从辅食中摄取，而且这个时候的宝宝各方面都已发育成熟，逐渐可以应对各种变化的辅食。

豌豆泥营养丰富，含有宝宝所需的多种营养成分，是宝宝辅食的不错的选择，在宝宝六个月的时候，家长可以适当给宝宝使用豌豆泥，并且遵循循序渐渐的原则，应该由少到多。另外，豆类食品吃多了容易胀气，会引起消化不良，家长不要给宝宝过多地使用，以免消化不良以及出现肠胃问题。

在给宝宝制作豌豆泥的时候，注意不要添加糖和盐等调味品。过多的盐会对宝宝还未成熟的肾造成负担，而且会影响宝宝的饮食习惯，造成日后的血压高。吃糖太多会增加宝宝得蛀齿的风险，而且，血中的血糖急速变化可能导致宝宝情绪化，特别爱哭爱闹。豌豆中自带的甜味会使宝宝喜欢上豌豆泥。

怎么为宝宝添加辅食

辅食能够为宝宝补充牛奶或者母乳中不足的营养，但是家长在添加的时候应该注意方法。6个月到一岁之间，宝宝的很多营养还要从母乳或配方奶中摄取，宝宝还要保证每天500毫升到800毫升量的奶。 添加辅食时千万不要着急，要一样一样的添加，这样可以观察宝宝对所添加辅食的反映。第一次可以先用宝宝爱喝的奶来冲米粉，在上午固定的时间内喂宝宝，最好先喂宝宝一点奶，在宝宝不是太饿的情况下试着加辅食。喂宝宝时宝宝一定要直立坐好，千万不要躺着喂，以免呛着宝宝。

在添加辅食初期，应该选择一些安全且容易消化的食物。米粉、苹果、梨、香蕉、木瓜、鄂梨、西兰花、胡萝卜、白薯、土豆和南瓜都是开始添加辅食时的不错选择。其中，香蕉、木瓜和鄂梨是不用煮就可以打碎给宝宝直接食用的。在给宝宝添加辅食时，他需要先学会的一件事就是吞咽泥糊状食物或半固体食物。用宝宝平常喝的乳汁拌上未调味的婴儿米糊是最常用的最初品，这样你的宝宝在锻炼吞咽时，就不必还要去适应新的口味。

家长最早可以从米粉加奶加起，开始时不要太稠，以后逐渐增加苹果、梨、香蕉等水果泥和蔬菜泥。如果怕营养单一，可以考虑用配方奶来调配米粉，市场上有很多供宝宝食用的米粉，用60-90毫升配方奶加适量的米粉调成糊，开始时不要太稠，就象酸奶一样，上下午各吃一顿。后来，逐渐增加了米粉+果泥和米粉+蔬菜泥，果泥最早用的是苹果和梨，去皮去核，放在锅中煮软，用打汁机打成泥。蔬菜可以用菜花和一些根茎类的蔬菜，用水煮过后打成泥给宝宝吃。

作者:zhangqing

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