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过年建议：少吃瓜子花生，多吃下面美食，外国人人成箱屯了春节吃

时间：2019-01-20 01:55:25 来源：国学禅悟作者：香甜点击：

来源：生活小技巧小妙招

红薯干含热量低，且颇具饱腹感，无论是用作主食还是副食，都是一种良好的减肥食品。香甜可口的红薯干，甜而不过于太腻，甜度刚刚好！

比起普通传统的葡萄干，黑加仑好吃不说，营养又高。让人垂涎三尺的黑加仑葡萄干，香甜口感，留齿醇香。

椰枣含有多种维生素，蛋白质、矿质元素及其他营养成分，自古以来被人们视为很好的滋补营养食品。全家老小都喜欢，过年当零食是个不错的选择！

南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。比葵花籽好吃，所以年货可以将葵花籽换成南瓜子！

桑葚干营养价值很高，既可食用又可入药，且汁浓似蜜，香甜可口，被誉为“民间圣果”。大家最喜欢哪个呢？

做西红柿炒鸡蛋，多加“1勺”它，做出来香浓入味，别只会加盐了

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