大厨教你,鱼头这样做汤汁浓白还不腥,孩纸都爱吃的不行

时间:2019-01-17 15:23:48 来源:大哩大哩爱美食啊作者:鱼头点击:

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今天做一道豆腐

富含胶质,脂肪和量都很低,食之有健脾补气,温中暖胃,美容润肤之效,豆腐质和含量丰富,有清生津解毒降低脂的作用,将豆腐炖成饮用,不仅可以暖身健脑还可以使人皮肤润泽细腻,豆腐中的一般选用鲢较好,豆腐用卤豆腐,并且洗净切块后用和葱姜煎一下,加入烧开成浓色再加入豆腐

中小火炖20分钟,先放葱,再放适量调味即可,这样鲜味美,营养丰富,

小贴士要破成两半,并去掉鳃,一定要把清理干净,不然会有腥味

锅中撒少许避免四处飞溅烫

要煎至两面金,这样才会成奶

要一次加够

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