每天水喝多了尿也多，对肾会不会有影响？-儿童城

每天水喝多了尿也多，对肾会不会有影响？

时间：2019-01-16 02:06:49 来源：养生健康助手作者：太多点击：

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大家肯定都知道，人们的正常生活肯定离不开水。平时，科学家也会提倡每天喝八杯水甚至更多。当然水喝多了，人体产生的尿液也自然而然增多，这种生理现象对肾脏会产生什么影响呢？下面小编就带大家去好好深入了解一下吧！

水是生命的源头。如果一个人的身体机能是正常的，那么饮水量和排出量肯定会处于一个平衡状态。肾脏是人体非常重要的器官，让人体电解质和PH值处于平衡状态，帮助机体的细胞可以正常工作。同时，肾脏过滤并产生尿液，代谢掉人体产生的废物和有害物质，有益的物质人体再吸收。

我们怎么判断人体是否缺水呢？最简单的就是口渴，尿液变少而且尿液颜色呈淡黄色，且有较深的味道。人体正常需水量大约1500毫升到1700毫升，大概我们经常生活中一次性纸杯的七杯到八杯。如果平时运动量过大，出汗多，那饮水量也会随之增加。有时候会不小心喝太多水，那排尿量肯定会增加，身体也会出现不舒服的状态。比如腹部胀和疼痛。

对于正常人来说，水喝太多尿液也多是正常的现象，大家不要惊慌。但是一次性喝太多，肾脏会产生巨大的压力。喝水过多，肾流量增多，人体的废物和有害物质的浓度被稀释。尤其是对于有肾脏疾病的患者，肾脏是身体排毒的器官，如果出现问题，就会影响水的正常代谢。水分排不出去，会导致水中毒。水中毒会引起脱水低钠症，导致水分在人体潴留。医生说有肾脏病的患者不能盲目饮水，应该根据尿量来决定喝多少水。