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四季豆和此物一起炒，肾结石没了，肝也干净了，给身体来个大扫除

时间：2019-01-13 09:43:51 来源：健康就是beauty作者：铜元点击：

四季豆和此物一起炒，肾结石没了，肝也干净了，给身体来个大扫除

对于我们这种上班便当族，最爱的莫过于米饭杀手、饭扫光、超级下饭菜这系列的菜菜。而这些超级下饭菜里，十分钟就能搞定的菜菜更是我们的心头好啊。这道饭扫光：萝卜干炒四季豆，那绝对是超级下饭菜，强力推荐！

做法：萝卜切片，豆角切段，姜，辣椒切末，锅里加入适量的油，加入姜，辣椒炒香，加入萝卜，豆角翻炒，加入适量盐，生抽，几滴老抽翻遍后，加入少量的水，大火闷几分钟，汤收汁后加入适量的鸡精调味即可

功效：

萝卜干从中医角度看，对人类的泌尿系统的高发病也有很好的治疗作用，特别人们出现泌尿系统结石以及排尿不畅和身体浮肿时，可以直接用陈年萝卜干与浮小麦一起煎汤服用，就能促进人体内结石分解，也能让身体浮肿的症状明显好转。除此以外，陈年萝卜干还可以美容，还能解酒解毒，通利关节，能有效减少人类关节肿痛症状的发生。

四季豆的营养元素很丰富，如蛋白质，维生素，矿物质，叶酸，碳水化合物等等，吃四季豆可以补充营养，增强免疫力，提高抵抗力，强身健体。据测定，四季豆含有铜元素，铜对人体的健康来说有着不容忽视的作用，吃四季豆，补充铜元素，可以促进头发，骨骼，皮肤，脑部和肝脏等的健康发育。

（图片来源网络）

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