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晚上当零食吃几颗，排出毒素，润肺止咳，健脾消食，冬天不咳嗽！

时间：2019-01-13 00:10:51 来源：健康养生小达人作者：消食点击：

晚上当零食吃几颗，排出毒素，润肺止咳，健脾消食，冬天不咳嗽！

冬天咳嗽频频发生，晚上当零食吃几颗黄皮果，可以帮助身体排出毒素，润肺止咳，增强体质，不咳嗽。

黄皮果中的蛋白酶，可以将人体的脂肪进行有效的分解，然后形成脂肪酸，并能消化蛋白质，有利于对常吃的食物进行吸收和消化，从而有健脾消食的效果。黄皮果中含有丰富的维生素C，这种物质可以保护人体细胞，也能增加白血球的数量，还能提高人体免疫细胞的活性，能让人体产生更多的天然抗体，减少病毒对人体细胞的伤害，能让人体免疫力明显提高。

喜欢吃黄皮果的人可能不知道吃黄皮果还是有很多好处的，比如说我们在吃黄皮干的时候要先把黄皮果给清洗干净以后再吃，这样就可以起到降火的作用了，虽然说黄皮干的皮和核都不好吃，很粗，味道也不好，不适合食用，但是这样吃起来降火效果会更好。同时还有很好的生津效果。同时黄皮干还有很好的顺气作用，如果有些人得了疝气的，可以吃黄皮果的皮，哪是很不错的。比煎水服用的效果会更好。

你吃过黄皮果吗？

（以上图片均来源于网络）

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