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日常生活中女生嗜甜成性要当心这些危害！

时间：2018-12-31 17:46:02 来源：51养生网作者：甜食点击：

有哪个女生不爱吃甜食呢？就算有的女生拒绝吃甜食也是因为怕胖儿在控制自己，蛋糕、糖果、冰淇淋、巧克力。。。。。。每一种都让人欲罢不能。适当吃甜食可以令人心情愉快，但是嗜甜成性可能就会给女性朋友们带来以下危害了。和51养生网小编一起来了解一下。

女性爱吃甜食有什么危害？

易得阴道炎

糖分的摄入量与念珠菌感染有密切联系，很多患者的血糖或尿糖明显高于正常水平。90%的患者在减少日常糖分摄入量后，1年内念珠菌阴道炎的感染或复发的情况就很少。这说明，糖分摄入量与念珠菌感染有密切联系。

骨质疏松症

吃大量的甜食，会容易出现骨质酥松症。大量的糖类在人体代谢过程中会产生许多中间产物，如丙酮酸、乳酸等，这些物质会使机体呈酸中毒状态。为了维持人体酸碱平衡，体内的碱性物质钙、镁、钠就会参加中和作用。体内钙的不足会使肌肉硬化和张力减弱，调节血压的机制紊乱。大量钙被中和，就会使得骨骼缺钙而出现骨质疏松症。

胆结石

吃糖过多，糖在人体内表现为较强的有机酸，它促使胃酸增多，加重胃病患者的疼痛，造成胃溃疡等疾病的发生，减低胃肠的蠕动，造成便秘。吃糖过多，在肾脏中产生高浓度的草酸，草酸与钙产生化学作用，生成草酸钙沉淀，就是尿道结石和肾结石的成份。

导致肥胖

糖类食品进入人体经过消化吸收后，一部分消耗供能，另一部分作为糖原储存在肌肉和肝脏中。除了满足以上两部分需要以外，剩余的大量碳水化合物会在人体内转化为脂肪。糖还能通过作用于神经系统，抑制饥饿感的消失，促进我们进食。

降低免疫力

糖是一种酸性食物，如果大量食用，会使体内酸碱平衡失调，呈现中性或弱酸性环境，这样会降低人体免疫力，削弱白细胞抗击外界病毒进攻的能力，加之钙量不足，均可成为致癌的诱发因素。

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