能治感冒的几种食疗方法,每一种都是好妈妈必备!

时间:2017-10-22 10:26:26 来源:搜狐作者:感冒点击:

导读:能治感冒的几种食疗方法,每一种都是好妈妈必备!2017-10-22 10:01 来源:搜狐初春时节,正是感冒高发时段。感冒时,除了药物治疗,
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初春时节,正是感冒高发时段。感冒时,除了治疗饮食上的调节也至关重要。医生建议感冒时,最好选择容易消化的流质饮食,并宜清淡腻,同时,保证分的供给。

感冒时的饮食原则

1.选择容易消化的流质饮食,如、稀羹、牛奶等。

2.饮食清淡腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可食用小米、小豆、配合甜酱、大、榨豆腐乳等小,以清淡、爽口为宜。

3.保证分的供给,可多喝果汁,如猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁等以促进胃液分泌,增进食欲。多维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果葡萄、枣等。

4.饮食宜少量多餐。如退烧后,食欲较好,可改为半流质饮食,如面片、清鸡龙须面、小馄饨,禁食生冷、食物。此外,避免进食或忌多食鸭、羊、甲、蚌等食品

食疗方法

风寒感冒

生姜生姜10片,红适量冲泡,代饮之。

姜苏生姜3克,切成细丝,同苏叶3克一同放入杯中,冲泡10分钟,代饮。

紫苏米25克,常法煮熟放苏叶5克。

感冒

金银:金银9克,淡豆豉9克,煎去渣,加入粳米60克煮食。

:菊5克,冲泡,代饮。

风湿感冒

萝卜萝卜250克切片,加煎后趁温服。萝卜对咳嗽、咳痰等呼吸疾病有较好的辅助治疗作用

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