还在用口香糖防口臭吗?也许你需要吃这些

时间:2018-12-28 08:50:57 来源:健康一线作者:口臭点击:

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“你自以为呵气如兰,但别人离老远就已经把你看作了一大蒜。”

,在生活中并不少见,它不仅会引起许多不必要的尴尬,还会让人产生挫败、自卑感。为了防止不少人会选择嚼口香或者使用口气清新剂,遮住嘴里难闻的味道。但从医学角度来看,这些都是治标不治本的做法,只能从表面清除。而且有研究表明嚼口香反而还会导致加剧,因为口香分会被口腔中的细菌分解,产生气味难闻的硫化物。因而如果要从根源上消除,这两种方式都是不可取的。

那么怎么才能消除呢?首先应该了解的成因!

据悉造成原因主要有:

1.不良饮食习惯,如口味过重、刺激的食物

2.不良生活习惯,如吸烟酗酒,会导致食物残渣残存在缝中,腐烂产生难闻气味。

3.口腔疾病,如周炎、龋齿

4.消化疾病呼吸系统疾病以及其他身体疾病,如化脓支气管炎和最典型的便秘

因此为了消除有必要注意一下自己的饮食生活习惯,而如果你在这两方面都做的很好,仍然那么建议你去医院检查检查看是不是某种疾病所致。

如果是非病理,以下这些食物可以有效缓解

1.金橘、柚子

两者都有消毒健脾功效,且具有芳香气息,可以去除胃中恶气,和酒后口中异味。

2.天然酸奶

常由硫化氢引起,喝酸奶可以清除硫化氢减轻,同时也可以有效抑制口腔有害病菌滋生,保护口腔健康。(这里天然酸奶一般指不加的纯酸奶,加酸奶导致

3.蜂蜜

具有润肠通便的效果,对于便秘患者来说,每天早晨准备一勺蜂蜜,用温冲服,既可以通便,减轻便秘症状,又可以排出体内毒素,消除

4.海带

研究表明其中含有高效的除物质,常海带对消除大有裨益。

除了以上几种外,豆腐胡萝卜等这些富含维生素纤维素、口味较为清淡食物对于消除也有不错的效果,大家不妨多去尝尝!但同时一些辛刺激、苦寒生冷及发食物,如葱、蒜、生姜、腊肠、熏、蒜肠等等则会导致或加剧建议大家还是不要太多的好!

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