时间:2018-12-28 01:32:03 来源:厨娘小云作者:葡萄点击:
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现在偶尔会想到家里的葡萄树,以前经常会期待着家里葡萄的成熟。葡萄藤上一串串的葡萄挂着真的是非常的诱人了,而且葡萄的味道也是非常的特别的,酸中带着甜,也是非常的清爽了。
当葡萄到了成熟的季节,颜色是深紫的,就像是水晶一样,特别的漂亮。尤其是我们在看电视的时候,可以作为零食来吃,是女生们的最爱。
葡萄里面的营养价值也是特别丰富的,葡萄里面含有一部分的葡萄糖,含糖量达到了百分之八左右。我们知道葡萄糖这种物质是比较容易被我们的身体消化吸收的,所以吃葡萄对于想要减肥的人来说,是不会有太多的罪恶感的。
但是有一些好处,自然也会有一些的缺点,葡萄对有一部分人是不适合的,那就是正在发热的病人,或者是有急性炎症的患者。
因为葡萄的属性还是属于比较温热的食物了,这两类病人如果吃了太多的葡萄,反而会加重自己的病情,给自己带来大的麻烦。
我们身边要是有这样子的患者的话,我们也要注意一下,不要给他们食用葡萄。尤其是在看病人的时候,葡萄这种水果就不要购买了。
而对于我们普通人来说,还是应该多吃一些葡萄的。葡萄最重要的一个功能就是可以帮助我们改善睡眠的状况。
因为葡萄里面有一种叫做褪黑素的成分,这种物质就是帮助我们尽快的进入睡眠的。所以对于失眠的人来说,葡萄是很好的一种水果了。
另外葡萄虽然只有在特定的季节才可以成熟,我们还是可以吃一些葡萄的相关产品,就比如葡萄干。
这种葡萄干也是特别方便的一种零食了,我们可以买来直接食用,还可以在做饼的时候包在里面,也是十分的美味了。
好了,今天小云的美食课堂就给大家讲到这里吧!不知道大家学会没有呢?我们下一期再见。如果有更多疑问,可以在下面留言,小云看到都会一一为大家解答的。
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