立冬后,不妨多吃此菜,祛除皱纹、美白护肤,还能赶走癌细胞

时间:2018-12-27 20:01:09 来源:农村图片作者:还能点击:

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立冬后,不妨多,祛除皱纹、美护肤,还能赶走癌细胞

芥兰味甘、辛,具有利尿化痰、解毒祛风的作用。芥兰中胡萝卜素、维生素C含量很高,且含有丰富的硫代葡萄苷,经常食用可降低胆固醇、软化管。

芥蓝含有比较多的膳食纤维,所以对于我们可能出现的便秘有很好的助消化作用,同时还能软化管,对降低人体的胆固醇含量也是有用的!芥蓝中含有丰富的硫代葡萄苷,它的降解产物叫萝卜硫素,是迄今为止所发现中最强有力的抗癌成分

芥兰含丰富的维生素A、C、质、脂肪和植物醣类,有润肠气,经常多芥蓝,可以祛除皱纹、美护肤,赶走癌细胞。

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