时间:2018-12-27 15:21:09 来源:PiPi健康作者:土鸡点击:
你知道吗,在鸟类中,排名第二的是红嘴奎利亚雀,这是一种非洲的小型雀类,在全球范围内,它的数量高达20亿只,是非常成功的种族。
可正所谓“一山更比一山高”,有一类鸟比它还要成功,这就是鸡。
《科学》杂志撰稿人安德鲁·劳勒写道:“在我们这颗星球上时时刻刻都生存着200亿只鸡。”
数量大约是全球人口的3倍!
那么是谁让鸡的世界如此繁荣呢?答案是人。
咱们先来说说鸡蛋,这东西总是与人类的经济、文化、政治紧密相连。
还记得6年前的墨西哥吗,当地因为禽流感而消灭了上百万只鸡,继而导致鸡蛋的价格一飞冲天,气得当地人跑到街上抗议,直呼新政府下台。
最惨的是伊朗,为了暂时稳住老百姓的情绪,警察部门甚至不允许电视台播放吃鸡肉的画面,以免引发暴力事件。
“土鸡”通俗点解释就是农家散样的鸡,生活状态可以用一句歌词来形容,“来呀,快活呀,反正有大把时光”。
这种纯天然的生活环境,让老百姓一直认为它们生出的蛋也很纯天然,比洋鸡蛋更有营养。
洋鸡的生活条件就比较“凄惨”了,自小生活在养鸡场里,一天24小时被人监管,吃的是合成饲料。
因此老百姓对它们的印象很不好,脑子里总是幻想它们整天打激素、全身长鸡脚、脑顶三翅膀……由恐怖小说和科幻小说锻炼出来的想象力,全用在它们身上了。
其实根本没有这么夸张。
严格来说,洋鸡生活的环境更科学,比如它们吃的饲料,都是经过科学方法配比出来的,就好比人一样,一日三餐讲究营养全面,膳食均衡。
这样一来,下出的蛋是很不错的。
c、对比结果
从营养价值上来看,《中国居民膳食指南》指出:“土鸡蛋的蛋白质、碳水化合物、胆固醇、钙、锌、铜、锰含量略高一些,而脂肪、维生素A、维生素B2、烟酸、硒等含量略低,其他营养素差别不大。”
从美味程度上看,土鸡因为活得潇洒、心情好、食物多样,所以蛋要好吃些。
其实红色蛋壳是由“卵壳卟啉”决定的,这是一种遗传物质,某些鸡的血红蛋白代谢能产生这种玩意儿,那么产下的蛋,就是红皮的。相反,如果不能产生,就是白皮的。
这就好比白种人、黄种人、黑种人,咱们不能因为肤色不一样,就说某一个人种更优秀。
鸡肉
鸡肉一直被评定为“优质蛋白质”,在了解鸡肉之前,本文要先给你讲讲它为什么是“优质”的。
人体蛋白质的构成需要20种氨基酸,其中大部分,人体能够自给自足,所以不用操心,但剩下的8种人体是自给自足不了的。
比如鸡肉,它恰恰就含有这8种,因此它对于人体来说,是“优质”的。
好比一个萝卜一个坑,人有8个坑,鸡肉都能填。
当然了,也不说鸡全身上下都是宝,它的屁股就不是啥好东西。
因为该部位是淋巴腺的大本营,淋巴腺中含有“巨噬细胞”,光看这名字你就知道,这东西喜欢“吃”,它会把细菌和病毒给吃掉。
江湖上人人都在传鸡翅不能吃,但又说不出个所以然来,其实是因为鸡在被饲养的过程中,需要注射多种药物。
咱们人打针一般打臀部,而鸡不管是皮下注射也好,静脉注射也罢,都喜欢打在翅膀上。
孕妇生下宝宝后,家里人一般会用鸡汤来给她们补身体,这时,选择吃哪种鸡就成了关键。
这事儿咱们得从激素说起。
雌激素是催乳素的一大劲敌,它会妨碍催乳素分泌,从而导致回奶。在这个重要时刻,一般推荐吃公鸡,因为公鸡所含有的雄激素,能够对雌激素造成干扰,使乳汁增多。
母鸡的脂肪含量高于公鸡,食用过多母鸡,可能会使母乳中的脂肪含量增加,导致宝宝消化不良和腹泻。鸡汤
中国人民对鸡汤向来是情有独钟,土鸡和老母鸡炖出来的汤,最是好喝,一度让人们认为,它们更营养。
刚才说过了,土鸡是农家散养的,一天到晚撒开脚丫子到处跑。
而肉鸡属于养殖鸡的一种。
前者是天天运动的好青年,要身材有身材,要肌肉有肌肉;后者是天天大吃大喝的肥宅,一身的肥膘。
所以土鸡有丰富的肌肉,其中含有大量的肌苷酸,这对汤起到了十分重要的“提味”作用,也就是通常所说的“鲜”。
由此也引出了下一个问题。
之前的一篇文章中提到过人的味觉有五种,分别是酸、甜、苦、咸、鲜,“鲜”是最后被发现的味道,命运多舛,直到1985年才得到承认。
如今被熟知的鸡精,其所提供的味道就是“鲜”。
肌苷酸和鸟苷酸,是触发舌头上鲜味感受器的主要物质。肌苷酸就像个小娃娃,你得慢慢养它,也就是说一只鸡活得越久,体内的肌苷酸就存储的越多。
老母鸡是活得久的典型,因此用它炖的汤也很“鲜”。
3、有营养差别吗?
营养价值上没有多大差别,只不过有的是养殖的,有的是散养的,有的是公的,有的是母的。
拿土鸡和养殖鸡举例。
养殖鸡自小被人工饲养,大家会担心它被注射过激素等等,但是土鸡也有让人不放心的地方,譬如它们的“乱吃”,刚才说了,它们自己吃虫子、草本植物等,饮食没有受到安全保障。
早在2006年时,比利时的科学家就做过相关实验,发现土鸡蛋的铅含量比其它鸡蛋要高出6倍。
原因就是土鸡经常吃进泥土(鸡没有牙齿,所以只能啄食,在这个过程中,会将泥土给一并吃下去),影响了自己的身体。
不过,大家也没有必要担心,举这样的例子只是为了告诉大家,要用辩证的眼光去看待“鸡”
这个世界上没有绝对安全的食物,没必要因为某种鸡肉好吃或鸡汤好喝,就认为其营养价值更高。
说白了,都是有长有短。
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