这几种碱性食物,是女人不显老的“法宝”,每天一种更有女人味!

时间:2018-12-27 10:15:52 来源:快乐健康生活作者:碱性点击:

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人总是抵不过时间的流逝,在年龄达到25岁后皮肤就开始逐渐进入衰老期,皱纹、色斑、皮肤松弛现象女人这些食物,更有女人味!

食物不是指口味较涩的食物,而是指进入人体被人体吸收后,最终代谢产物为物质的食物。而食物的酸,主要是由食物中所含矿物质的种类和含量来决定的。

西兰

西兰生活中常见的,富含维生素胡萝卜素、抗氧化物质,被世界公认为最好的抗衰老、抗癌的。且其中矿物质成分比其他更全面,富含、磷、、钾、锌、等矿物质。

红豆

女人冰凉说明你气不足,补气食材很多,给大家推荐的是红豆,因为红豆富含质,能行气补,若是湿气重引起的气不足那就可以加点薏米一起熬

也是很好的食物,富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K,矿物质(质、质等)、辅酶Q10等多种营养素。菠能促进人体新陈代谢,延缓衰老

滋补气

男女都适用,工作繁忙很疲劳,没事喝一杯,益精气,补气,让忙碌一天的舒缓疲劳,经常喝养肝护改善健康。常常喝补气,可以调理,增强身体免疫力美容养颜。桂圆、红枣、枸杞组成的补气效果不错。

主要调节生理,可以活、理气平肝,使肤色红润,促进液循环,有助于养颜美容,促进新陈代谢。生理期也可饮用,可缓解协助顺利排出,舒缓经期的不适感。此外,还具有暖宫驱寒的功效

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