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秋冬季节，这种绿叶菜能驱寒降脂，还是胃病克星，你吃了吗

时间：2018-12-27 10:05:50 来源：灵素阁作者：茴香点击：

前些天朋友小娇约我看电影，看完电影后，我们就近找了家餐馆吃饭，重头菜上桌之后，我才发现里面加了不少香菜，很遗憾，我是不吃香菜党，觉得香菜有一股奇怪的味道，但我朋友小娇却很喜欢吃香菜，只能将重头菜留给朋友这个很爱吃香菜的人了。

不过看到香菜，我想起了其他另一种绿叶菜，就是茴香，跟香菜、芹菜等蔬菜一样，喜欢吃茴香的人会对它爱不释手，而不喜欢吃的人，光是闻着味道都觉得难受，我虽然不喜欢吃香菜，但茴香饺子却是我的最爱。而且茴香还有很高的药用价值，现在正值秋冬季节，茴香不仅能驱寒暖胃，降脂减肥，更是胃病克星。

1.驱寒暖胃

大多数的绿叶蔬菜都是凉性的，但是茴香却是温性的，更是比韭菜、大葱还要更胜一筹。每到秋冬季节，很多人都会有手脚冰凉的情况，尤其是女性，吃点茴香能够驱散身体内的寒气，而且还对所有的寒症都有或多或少的作用。中医认为，茴香能暖胃、开胃、养胃，胃寒的人吃茴香能暖胃，食欲不振、不想吃饭的人吃茴香能开胃，肠胃不好、消化不良的人吃茴香还能养胃，可谓是胃病克星了。

2.降脂减肥

生活中，很多女性都会想尽各种办法来让自己变得更瘦，觉得身材变得更好，穿衣服会更好看，人也会更自信。节食、运动等方法一个不落，一直没有起效的话，甚至会考虑吃减肥药，殊不知，一颗小小的茴香就能降脂减肥。这是因为茴香含有丰富的膳食纤维，吃了能让人产生饱腹感，可以抑制食欲，吃得少了，体重自然上不去。不仅如此，它还能提高我们身体新陈代谢的速度，消化好了，也能进一步降脂减肥。

【本文由“灵素阁”新媒体原创出品，图片来源于网络。作者覃弦，未经授权，请勿转载】

五花肉卷金针菇这样做，肥而不腻鲜嫩多汁，吃出烧烤的感觉！

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