冬至后要多吃它,比猪肉还便宜,比牛肉还滋补,常吃手脚不再冰凉

时间:2018-12-26 05:40:34 来源:我是美食教主作者:鸡心点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

冬至后要多它,比猪还便宜,比牛还滋补,常不再冰凉

我从三个月大,就在外婆家生活,外公外婆就像我的爸爸妈妈一样。从中学开始,我就在学校住宿,那年我12岁。在所有孩子泣中,我不明什么他们想家。日子久了,食堂的索然无味,我开始怀念外婆做的,那个时候就只是单纯的想。于是周末回家,便满足了我的胃。现在想起外婆看我狼吞虎咽的样子一脸的开心,总说孩子锅里还有呢?可惜外婆走的早,再也不到外婆做的了,但是,妈妈总说这道鸡心是外婆从小最喜欢妈妈做的,于是妈妈也总会给我炒这道

鸡心的营养丰富,有滋补心、镇静神经,护心,补益气,提高免疫力,健脑功效。鸡心红焖爆炒都不错,今天我用了大青椒搭配爆炒,荤素得当,味鲜美。鸡心有滋补心、镇静神经之功效。有护心,补益气,提高免疫力,健脑功效。有调低压,缓冲贫,有利于生长发育功效。有补益气的功效适宜肤色没有光华,失去红润、冰冷的人群

喜欢软软弹弹口感的鸡心,爆出葱的香味,放点椒,真的很好哦。就是清理有点麻烦,要一个一个的摘取脂,去掉污,自从来好豆学习就开始有耐心了,今天处理的自己感觉不错。自己做自己,这个感觉真好

食材

主料鸡心400g青椒200g辅料适量适量胡椒适量洋葱适量孜然适量芝麻适量适量

步骤1.鸡心洗干净。用

2.捞出控干

3.。.放入高压锅内开锅后压5分钟动放气。捞出,切半。

4、大青椒洗净掰小块。洋葱切小条。

6..炒锅,炸香胡椒粉后放入鸡心翻炒。

7、鸡心炒至外皮微焦,倒入青椒。

8.放入蚝适量。加孜然,加芝麻

9、接倒入洋葱。炒匀即可。

可以出锅了!

小贴士

鸡心要先煮熟,不用高压锅用煮锅也可以。炒的时候全程大火,要炒干。

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告