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手脚冰凉的人有救了！创意吃姜法让你暖得脱秋裤

时间：2017-10-22 01:18:25 来源：作者：点击：

生姜是日常生活中常见的调味品，但吃了这么多年，你知道生姜的这些功效和吃法吗?

姜，自古被医学家视为药食同源的保健品，具有祛寒、祛湿、暖胃、加速血液循环等多种保健功能。在这季节，怕冷、怕寒的人就可以考虑用姜来补补身啦。最重要的是它便宜，而且好处多到你都想不到。

姜有10种妙用，不仅是调味料

1.去湿气

吃过生姜后，人身体会发热，促使身上的毛孔张开，不但能把多余的热带走，还能把体内的病菌、寒气一同带出，及时排除寒气，消除因肌体寒重造成的各种不适，比如感冒、腹泻等等。

2.生发

用温生姜水洗头，利用生姜中的姜辣素，刺激加快头皮血管循环，让毛囊得到更多的营养，从而加快头发生长速度，还能去头屑。有斑秃和想头发长的快的小伙伴可以试一下，但不针对所有人有效。

3.开胃

大鱼大肉之后开始食欲不振？不防将生姜和红枣切片煮水，每天喝2杯。不仅能刺激胃液和消化液的分泌，还有开胃的作用。

4.治疗牙周炎

生姜中的抗菌素，可以对真菌有消杀效果，饭后用生姜水漱口，可以抑制口臭，治疗牙周炎。

5.解酒

醉酒后，用生姜切片煮水喝，缓解头痛和头晕，有解酒的效果。

6.防晕车

晕车可是个头疼的事，但下次出门时带上2片生姜或一杯姜汤即可。觉得不适时可以口含生姜片或喝姜汤，改善晕车带来的胸闷和恶心。

7.改善手脚冰凉

天冷了，白天在外总是被冻的缩手缩脚，那么晚上回家时用姜水泡脚一定没错，不仅能驱寒，改善手脚冰凉的症状还能治脚臭，这招男女都适用~

8.舒筋活血

将泡过热姜水的毛巾拧干敷在腰背劳损处，可以使肌肉放松，刺激血液循环、舒筋活血。大大缓解疼痛，非常适合上班久坐的小伙伴。

9.治关节痛

每天早上起床后吃几片生姜或者煮姜枣茶喝，一日3次坚持吃能明显缓解关节的疼痛。

10.抗衰老

利用生姜中的姜辣素，具有抗氧化作用，某种程度上来说也是一种延缓衰老的小手段。

你所不知的花式吃姜法~

姜茶

切几片生姜配茶叶水煎，餐后饮用。有一定温肺止咳、温中止呕的疗效，特别是对发散风寒、脾胃感冒等有奇效。

牛油果生姜奶昔

嫩生姜和牛油果切小块，与牛奶、蜂蜜一起倒入搅拌机打碎即可饮用。牛油果有很好的美容疗效，和姜搭配可以达到很好的抗衰老作用，想要驻颜的女性可以按照自己的口味调配。

姜泡醋

生姜切成片，和少许的糖、盐泡在醋中，三天可食用。姜泡醋有调理脾胃、促消化的作用。

姜撞奶

生姜剁碎，挤压取姜汁；把全脂牛奶和糖倒入锅中加热至70~80度，立刻将牛奶倒入姜汁中，不要搅拌，静置三分钟即可。 姜撞奶口感香甜爽滑，能调胃、驱寒、养颜。

姜枣茶

生姜去皮削成丝，加入红枣、红糖和水煮开。早上来杯姜枣茶，既能排寒又能补阳。

生姜柠檬水

生姜片和柠檬片加水煮开，适当加点蜂蜜饮用，能有效缓解便秘，加速代谢。

当然

下面这些姜的妙处也很实用

↓↓↓

感冒伴有发热：在生姜红糖水中加入1根大葱，1日2次。

受凉后引起腹泻：口含生姜片，10分钟后即可缓解。

空调病：口含姜片或每天生姜片泡水喝，可缓解头疼发胀。

咽喉肿痛：将姜和水加热后煮沸，加入适量的食盐，当茶喝。

孕期呕吐：口含生姜片可缓解呕吐感。

长痱子：把生姜切片后抹于痱子处，很快就能消退。

感冒伴有咳嗽：数瓣大蒜、3片生姜和少许红糖加水煮沸，1日2次。

生姜的好处那么多，快告诉家人吧~~

每次做这道菜，孩子都要多吃一碗米饭，既便宜又好吃，做一大锅吃个痛快！

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