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如何降低辐射对人体伤害？这几种抗辐射食物，赶紧收好告诉家人

时间：2018-12-25 10:46:33 来源：新奇美食文化作者：辐射点击：

随着科技的发展，越来越多的电子产品走进了我们的生活，对我们的生活产生了很多的影响。在以前，没有电脑、手机，也没有无线网，通信基本靠写信。现在只要动动手就能视频，很是方便。尤其是老人，要是想孩子了，就可以直接用手机和孩子视频聊天，孩子无论在哪里，都能可以视频。科技的发展，也给我们带来了很多的方便。但是科技就是一把双刃剑，既有利于人们的生活，也对人们的生活有害。

电子产品的辐射太厉害了，家用电器走进人们的生活，虽然可以大大的提高人们的工作效率，也改善了人们的生活，我们家中的几乎任何电器都会产生电子辐射。像微波炉、电视机、电脑、手机等，针对电子辐射，人们还发明出了防辐射的衣服，有防辐射外衣、马甲、围裙、孕妇装等，但是这些防辐射的效果都是很一般的，不利于身体健康。

小编今天就给大家介绍几款可以防辐射的食物，这些食物不仅抗辐射食物还是护肤的佳品呢。

第一种：胡萝卜

胡萝卜应该是我们餐桌上最常见的食物了，它含有丰富的天然胡萝卜素。经常会听到大人说要多吃胡萝卜，对眼睛有好处。因为胡萝卜里面含有丰富的维生素A和β胡萝卜素，可以促进眼内感光色素生成的能力，预防夜盲症、加强眼睛的辨色能力，还能减少眼睛疲劳与眼睛干燥。胡萝卜里面还含有一种强有力的抗氧化剂，可以有效地保护人体细胞免受损害，避免细胞发生癌变。经常吃或萝卜还能减少人体少受辐射和超量紫外线照射的损害，滋润皮肤和抗衰老作用。

第二种：西红柿

西红柿是我们夏季最常吃的食物了，既可以当作蔬菜，也能当作水果食用。长期食用西红柿的人，就可以免收辐射的伤害，而且还能降低因为辐射而降低死亡率。一般来说，经过辐射之后的皮肤中，番茄素含量就会减少31%-46%，其他的成分物质没有发生变化。而且番茄素经过人体的自由基，就会在皮肤表面形成一道天然屏障，可以有效的阻止外界紫外线，对皮肤的伤害，还能美白皮肤，让皮肤变得嫩白有弹性。

第三种：绿茶

很多人应该都有喝茶的习惯吧，我国毕竟是茶叶之国，茶叶的种类也很多，有绿茶、红茶、黑茶、白茶等。茶叶有很大的防辐射作用，通过研究发现，喜欢喝茶的人，他们的身体就会受到辐射损伤很轻，而且血液病的发病率也是非常的低。这是因为茶叶里面含有防辐射的物质，对人体的造血机能有很好的保护作用，可以减少电子产品对人体的伤害，还能预防夜盲症与干眼病，杀菌消毒。

所以说，有时候科技给我们带来了方便，也对我们的人体带来了伤害了，如果要想身体健康，最好远离电子产品。但是电子产品已经融入了我们的生活，只有通过饮食来改善，才是最好的选择。

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