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晚上当零食吃几颗，一个月下来，消炎杀菌，止咳化痰，冬天不咳嗽

时间：2018-12-25 09:46:42 来源：养生一点点作者：化痰点击：

黄皮果酸甜可口，很多人都非常喜欢吃，黄皮果具有助消化的作用，当你吃得过多的的时候不妨吃几颗黄皮果，能够助消化，去油腻。

冬天天气干燥，容易咳嗽喉咙干喉咙痛，黄皮果中含有黄皮新肉桂酷胺A、B、C、D以及酚类，多种氨基酸，黄酮忒等，既可调畅气机，又可敛肺气，不妨多吃黄皮果，能够止咳化痰。

将黄皮果连皮一起制作成果脯、蜜饯食用。

做法：把果肉里的几粒青色籽核挤出，晒干后加上川贝、蜂蜜浸煮，待其入味再风干即可。

多吃有消食化痰的功效，还能快速消除烟酒导致的口气，晚上当零食吃几颗，一个月下来，消炎杀菌，止咳化痰，冬天不咳嗽。

你们吃过吗？

此菜是个宝，孩子每天来两口，健脑益智，记忆好了，个头也长高了

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