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美食推荐：家味宫保鸡，丝瓜炒鸡蛋，番茄豆腐的做法

时间：2018-12-24 07:06:25 来源：新豆腐汤作者：茶匙点击：

丝瓜炒鸡蛋

食材：丝瓜、鸡蛋、蒜

做法：

1、丝瓜去皮切片，鸡蛋加盐打成蛋液，蒜切末。

2、平底锅下油烧热，倒入鸡蛋液。

3、稍微开始凝固时用筷子迅速划散。

4、把鸡蛋拔到一边，下油爆香蒜末。

5、下丝瓜。

6、炒至丝瓜变色出水时，放盐炒匀即可出锅。

番茄豆腐

材料：番茄一个、豆腐一块、毛豆一小把，盐，番茄酱

做法：1、取出适量番茄酱放入小碗中，加少许清水稀释。

2、将豆腐切块，番茄切滚刀块。

3、毛豆解冻洗净备用，把豆腐和毛豆分别在沸水中焯烫。

3、炒锅倒入适量油，烧热，放入姜和蒜片爆香，再放番茄块翻炒。

4、放入豆腐炒熟后，放入豌豆和番茄酱汁、盐、炒匀即可出锅。

家味宫保鸡

材料：鸡胸肉250克、青红椒各4根、炸花生米50克、葱粒2茶匙、姜末1茶匙、蒜末1茶匙、花椒15粒、干红辣椒6根、盐1茶匙、料酒1/2茶匙、干淀粉2茶匙、米醋2汤勺、酱油1汤勺、白糖2茶匙、清水2汤勺、水淀粉2汤勺、喷喷鼻油1汤勺。

做法：

1.鸡胸肉切1cm大年夜大年夜小的丁，参与盐（1/2茶匙），料酒和干淀粉搅拌平均后，腌制5分钟。葱切成比鸡丁略藐小点的粒，葱姜切成末。青红椒切粒。

2.将蒜葱姜放入碗中，调入盐（1/2茶匙），白糖，米醋，酱油，清水，水淀粉调成汁备用。

3.锅烧热，倒入油，再添加少量喷喷鼻油，趁油冷时放入花椒，待花椒出喷喷鼻味，色彩略变深后，放入干辣椒爆喷喷鼻。

4.放入鸡丁炒至变色后，将青红椒粒放入，翻炒10秒钟，倒入调好的料汁，大年夜大年夜火翻炒1分钟后，倒入炸好的花生米便可。

为什么东北人爱吃高粱饴？它是高粱做的吗？知道真相后：好吃就行

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