时间:2018-12-22 19:36:21 来源:芍药姑娘作者:吃火锅点击:
中国有许许多多的美食,不知不觉吸引我们的胃口,也成为了很多外国人的最爱,不少人因为爱上中国,所以选择定居在这,我坚信这道美食一定就在名单上,而这个就是四川成都的火锅,很多人都火锅的热爱,甚至让人恐惧,好像一周不吃上个三五次,就根本不过瘾,但是有些人只要吃火锅,就逃脱不了拉肚子的悲惨命运,其实原因大部分是出在自己的身上。
我们在吃火锅的时候,最容易出现的问题就是食材没有彻底的煮熟,毕竟有些食材在锅里烫那么一下就入口了,蔬菜、肉里的细菌很容易进入体内,就会导致我们腹泻,所以我们该吃火锅的时候一定要等待食材熟了再吃,千万别心急。
很多人都喜欢吃麻辣火锅的习惯,最好是越辣越好、越麻越好,这样吃才过瘾,但是这样强烈的麻辣会刺激肠道,而且对肠道的伤害也是非常大的,因为原本正常的肠胃的消化系统,突然要消耗那么多的辣椒,实在是一个巨大的工作量,不免就会出现问题,导致腹泻。
有很多人吃完热乎乎的火锅,就喜欢来一瓶冰镇啤酒或者是饮料,觉得这个样子才过瘾,由此这样肠胃一热一凉,再加上杂七杂八的食物下肚,导致肠胃受刺激,就更容易腹泻了,所以在吃火锅的时候,无论时间有多畅快,你别忘了,千万不要喝凉的。
现在很多人吃火锅都喜欢到外面火锅店,然而在不同的火锅店,食材有好也有坏,部分无良的商家甚至可能会用不新鲜的食材,就很容易导致人腹泻,所以我们在吃火锅的时候一定要找那些干净的连锁火锅店。
下面小编就教给你几种方法,让你吃火锅不再腹泻,很简单我们可以吃油碟,因为油碟里的香油会让麻辣的食物不那么刺激肠胃,也为了让食物不再那么的辣,而且凉开水要在吃完火锅半小时之后再喝,这样才不会刺激肠胃,如果你不能吃辣,但是又想吃辣的朋友还是不要硬撑了,点个的鸳鸯锅或者番茄锅吧。
那是想要健康的吃火锅既能过嘴瘾也能让肠胃不受伤,一定要学会克制自己的饮食坏毛病,大家有什么看法,可以在下方评论区留言,如果你喜欢这篇推文,不妨点一下关注。
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