最伤肝伤肾的一件事,不少人没在意!有人因此付出惨痛代价

时间:2018-12-21 11:16:36 来源:家庭医生杂志作者:肾脏点击:

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说起伤肝肾,你会想到什么

喝酒熬夜伤肝?憋尿伤肾?

其实,很多人忽略了生活中对肝肾伤害最大的一件事,那就是——

小病

大病上医院,小病上店。生活中有点小病小,很多人都得去医院折腾,觉得“自己的身体自己清楚”,自己凭经验对付。

物能治病救人,用不好也能害人!

小病,伤肝伤肾!

吸收过程中,承受最大负担的就是肝、肾两大器官。

物积聚、代谢的主要器官,而肾也是大部分物排泄的必经之地。所以,一旦在上出了什么小差错,肝肾首先遭殃。

像下面这几种场景,相信你生活中也遇到过,希望你下次碰到,别像他们一样:

- 1 - 感冒换着、混着、乱加量

今年4月份,一名27岁的研究生小张,生病发烧后,因为害怕一种感冒退效果不明显,去店买了很多种感冒了几天后,病情没有好转,高还在持续,后来还出现了腹泻等其他症状。最后熬不下去,到了医院被送至重症监护病房。经检查后结果提示:高烧41摄氏度、呼吸困难、肾功能衰竭、肝功能衰竭、严重功能障碍......后来经多方努力,人也没救回来。而据当时诊治医生推测,小张很可能是混感冒造成了肝肾衰竭。

大部分的感冒中,都含有“乙酰氨基酚”这种成分。如果混感冒容易导致超量引起肝肾损害。

这件事提醒了我们两点:

1.如果自行,一定注意品说明成分一栏中有没有“乙酰氨基酚”字样(别名:扑),一般成人一天服用乙酰氨基酚最大剂量为4克,需要避免物过量。

2.后两三天内感冒症状没有好转,一定要及时就诊。医生询问病情时,主动告诉医生自己什么,以防重复

- 2 - 觉得、中成安全,无作用

45岁的施女士喜欢自我诊病,平时有啥不舒服了,在网上一查症状,对上了就自行网购品治病,就这样持续了十几年。她一直觉或中成“不大有作用”,了也不会有太大问题。没曾想,某次来月经后的第三天,月经量忽然增加到一天需要换20多张卫生巾!经医生诊断,考虑施女士为肝损伤诱发了肝衰竭,且多种疾病全发:胆囊炎、炎、急肾损伤……后因缺乏凝因子引发月经过多,最后导致

像施女士所有的这种想法其实并不少见,很多人觉得、中成比西安全,也就没把当回事。

时不都会丢一点进里,当作食疗嘛!大不了就当调理调理不出事~

这么想可就错了,或者中成中,其实有不少都有毒作用,就算是,也得在医生指导下服用

注意:以下或中成含有肝肾毒,均需要在咨询过专业中医师后,再决定是否服用

像中中的雷公藤、何首乌、川楝子、苍耳子、番泻叶等,具有一定的肝毒;某些含马兜铃酸的,如关木通、广防己、青木香等,具有很严重的肾毒

而在中老年人比较常遇到的里,中成中的壮骨关节丸、六神丸、防风通圣散、湿毒清、消咳喘片、牛解毒片、天麻丸等,具有一定肝毒

- 3 - 小儿发烧成人减半

央视几年前曾播出一则“儿童”的公益广告,里面的小女孩提到:

“3年前我发高烧,用不当后,我的听力越来越弱,我知道声音都在我身边,我很努力听,不过就是听不到。”

这则广告说到——因为用不当,每年约有30000儿童耳聋,至于造成肝肾

损伤等其他伤害的更是难以计数。

孩子的机体尚未发育成熟,重要器官功能都不完善下的品很难代谢完全。物在成人身上轻微作用,在小孩身上可能就是毒反应

所以,一定记住这句话:孩子不是你的缩小版,儿童要用儿童。即使需要将片分份服用,也一定是要在医生的指导下。

想要护好我们的宝贝肝肾,规范用十分重要。而除此外,生活中一些其他伤肝伤肾事,你也必须警惕:

伤肝的 4 个元凶,千万小心

1、喝酒

喝酒伤肝是大家的共识,酒精对肝危害也是逐步累积的。平时喝的越多,你可能就在“酒精脂肪肝→酒精肝炎→酒精肝硬化”这条道上越走越远。

除此外,到了年底局多了起来,大家也要记住避免红酒酒等多种酒混喝,以免对肝肠胃、肾等造成更大的刺激和危害

2、

喜欢生,容易感染肝吸虫。一旦不小心下含有肝吸虫囊蚴的,就有可能让其寄生,破坏肝、胆囊;而严重感染晚期更有可能出现肝硬化、腹症状

建议尽量避免生,别为了那一口美食丢了健康

3、不注意发霉食物、厨具

曲霉素这种具有强致癌作用的毒素,最喜欢窝藏在霉变的食物中。长期摄入,毒素累积可让肝癌发生的风险增高。

所以,生活玉米生、瓜子、豆类等要保存通风处,避免误食霉变食物家里筷子、砧板发霉,记得及时更换。

4、脂肪肝、胆结石等拖着不管

脂肪肝、胆结石等肝胆疾病,有些人每年体检查出来都没当回事,一拖再拖。

如果继续放任病情发展,不及时干预和治疗,很有可能出现肝功能受损、肝硬化等后果

4 种伤肾行为,也要避免

1、以饮料代替

不少人不,每天都以饮料等代替

长期以会使体内分减少,严重的还会引起肾病和便秘疾病

而年轻人喝的饮料当中的、磷酸咖啡因等成分都会促进排出,尿里面的含量会随之增多,易形成肾结石。

什么都不能代替,只有才能促进体内毒素及时排出,保证健康

2、得太咸

日常饮食中95%的是由肾代谢掉的,所以,得太咸肾受不了。

中国居民膳食指南》提倡每人每日食摄入量应少于6克,这个量差不多就是一啤酒瓶盖的量(去掉里面胶带)。

建议饮食上可以多采用蒸、烤、煮等烹调方式,多享受食物天然的味道;或者利用葱姜蒜等调料提升的口感。另外,可多注意椒酱、干、松等食品中的“隐形”。

3、经常憋尿

没想到吧,憋尿也能伤肾!

长期憋尿容易损伤膀胱,而且尿液一旦返流回输尿管和肾,更有可能造成尿路感染、引发肾炎甚至尿毒症。

4、运动过猛

如果长期不习惯运动,突然运动过猛,极有可能超出身体承受极限,导致细胞坏死、细胞膜破裂,引起横纹肌溶解征甚至肾衰竭。

建议运动前应提前做好身,运动时量力而行。如果运动时出现肌,应停止运动休息后出现小便减少、颜色变深等症状,尽早去肾内科就诊,以免耽误病情

以上内容,希望大家看完有所收获。肝肾都是我们身体宝贝器官,别因为你平时的一些坏习惯害了它们!

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