医生提醒:不能空腹吃的几种食物,当心胃病缠上你,有胃病者慎食

时间:2018-12-21 10:21:29 来源:京城无爱作者:荔枝点击:

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医生提醒:不能空腹的几种食物,当心胃病缠上你,有胃病者慎食。

一:空腹不能柿子?这不是谣言。

山楂、柿子、枣等果含有大量的单宁、鞣酸、果胶等物质,尤其是没有完全熟透的,鞣酸含量尤其多,空腹时胃酸比较高,两者接触后容易形成很难溶解的鞣酸,很难溶于,之后再和果胶、纤维素等凝结成块,形成了大小不一的胃结石。

二:空腹不能荔枝?这个要看情况

人在空腹时平本来就低,荔枝含量高,人体摄入太多以后,会很刺激胰岛素分泌,一旦分泌量过大,就可能加速降,甚至引起脑病,也就是即荔枝中毒

所以不建议大家空腹太多荔枝,尤其是对波动耐受没那么好的老人小孩

不过真的空腹,也不意味着一定会中毒,毕竟还要看个人的耐受能力以及食用量,空腹一颗荔枝和一荔枝还是有区别的。

三:空腹不能香蕉?只要香蕉熟了,空腹没啥问题

如果是生香蕉,就要当心了,因为生的香蕉和柿子一样含有大量鞣酸,多了也可能导致胃结石。

你记住了吗?欢迎吐槽。

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