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山楂和它是绝配，天天泡水喝，清毒素，除口臭，体重悄悄降！

时间：2018-12-21 04:36:00 来源：乐活专家作者：山楂点击：

陈皮

其实女性朋友在平时喝山楂水的时候不如放一些陈皮在里面，这样可以起到消食健胃的效果，还可以有效的排出有害物质和垃圾，它不仅可以清理血管，还可以预防血管疾病，在一定程度上有效的去除油脂起到减肥瘦身的作用。

2.菊花

大家常喝菊花水，可以起到祛热排毒的效果，如果大家把菊花还有山楂配在一起的话，可以有效的扩张血管，清除血脂，而且还可以促进身体的血循环，从而有效的改善便秘的困扰，而且还可以起到瘦身的效果。

3.枸杞

山楂和枸杞在一起，可以起到减肥瘦身的功效，因为他们两个都有开胃消食的效果，这样可以有效的清除体内的毒素，起到减肥的功效，长河一些山楂加枸杞泡水也可以有效的滋肝补肾，对咱们的健康非常有好处。

4.红枣

红枣是最常见的补品，长喝一些红枣水，可以起到补血养气的功效，而且将山楂和红枣再搭配在一起，这样还可以起到健脾益胃活血化瘀的效果。

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