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冬季梨汤的7种做法！滋润一个冬天~

时间：2018-12-20 17:56:23 来源：创意美食作者：雪梨点击：

你还在为家人的健康感到担忧吗？冬天和润肺雪梨最配哦，在不知不觉中，在舌尖美味里吃出健康的身体。七种雪梨做法，每天不重样。

1、冰糖银耳雪梨银耳泡发，切小块，雪梨去皮去核，切小块；锅中适量加水，下入雪梨、银耳，大火将水烧开，转小火炖30分钟；加入适量冰糖，再炖15分钟；出锅前加适量枸杞，大火煮1分钟即可。

2、百合雪梨汤银耳泡发、百合洗净去瓣，雪梨切块，备用；在炖盅内放入泡好的银耳、百合、雪梨、冰糖，倒水淹没食材；炖盅内炖2小时；出锅放入枸杞，即可。

3、红酒炖雪梨雪梨洗净、去皮、去核，切成两半；再将梨切成半厘米左右厚度的片，泡在淡盐水中防止氧化，备用；锅加热，倒入适量红酒，加入适量的砂糖，将红酒煮开；加入雪梨片，煮大概15分钟；晾凉后放入冰箱冷藏几个小时，即可食用。

4、桃胶雪梨桂圆羹桃胶清水浸泡一夜，软涨即可，再将其表面黑色的杂质用清水洗干净；雪梨洗净去皮切成小块，备用；将洗好的桃胶放入锅中，加适量的水，水煮沸后改小火煮30分钟，至汤汁变粘稠，放入雪梨，再煮10分钟；放入桂花、冰糖，煮至冰糖融化，即可。

5、雪梨猪手汤准备猪骨（大骨、排骨）、雪梨、胡萝卜、玉米；雪梨洗净去皮，胡萝卜和玉米洗净切块；将猪骨洗净开水去血，再用干净的水煮一个小时；猪骨煮熟烂之后，将其他材料一同放入锅中煮半个小时，即可食用。

6、罗汉果雪梨茶梨洗净去皮切成块，备用；把罗汉果壳掰碎，果仁放入锅里煮至沸腾，再转小火煮10分钟；待锅内水煮至深色时，加入梨块，再煮5分钟即可。

7、陈皮雪梨汤雪梨洗净去皮切小块，泡在淡盐水中防止氧化，备用；取适量清水入锅，将梨皮、梨核、洗净的陈皮一块放入锅中；大火煮开后转小火继续熬煮30分钟；将锅中所有的材料捞出，放入梨肉和冰糖，继续熬煮20分钟；将洗净的枸杞放入锅中，关火，即可。

巴马不仅只有香猪，还有被称为“水中人参”的它

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