冬天不吃这道菜手脚冰凉,饭店80吃不饱,在家做成本不到5块钱

时间:2018-12-20 16:06:16 来源:双喜妹作者:当归点击:

导读:[db:简介]
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很多女生朋友冬季都会时常感觉足冰凉、四肢不温,即使在空调房间内还要穿着外套瑟瑟发抖,

还有些因为天气寒冷而月经推迟、量少、经色晦暗,对我们的身心都带来很多困扰和麻烦。

今天双喜没跟大家分享一道非常适合体寒女生食用美食,当归炖羊

当归补,羊温补,再加入一些红枣枸杞绝对就是冬季的滋补佳品,男人还有补肾益精的作用哦~

很多宝宝不知道怎么挑选当归,其实没有特别要求的去店随意买些就好,不是治病用都没关系

,当归,大枣,枸杞,料酒,胡椒粉,姜片,葱段

后切成小块备用

店买回的当归,洗净后备用

将羊放入砂锅放入当归

加入适量放入姜片,葱段。

加少许料酒和胡椒粉去膻

放进几颗红枣火炖3、4个小时以后加入枸杞。

再炖15分钟左右关火,盛出喝即可。嫌味淡可以加少许,不加也可。

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