煮熟的苹果有很多好处,这些人应该常吃!这些妙招可以帮到你

时间:2018-12-18 09:52:56 来源:优雅生活家作者:苹果点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

苹果味干凉,具有生津、润健脾、益胃、养心之功效。现代医学研究资料也表明,苹果营养成分十分丰富。苹果营养成分苹果中所含的营养主要有多酚、萜类物质、质、维生素分与多种微量元素,这些营养素中,萜类与多酚是主要的成分苹果多酚是苹果进行次生代谢而产生的物质,为苹果所含的多酚类元素的总称,主要成分为酚酸和类酮。

煮熟了的苹果,会因为加丧失一部分维生素,这个是难免的。但是煮熟的苹果也并非就不如生苹果

苹果煮熟后较软,便于口不好的老人食用。煮熟的苹果更利于胃肠道吸收,尤其适合刚刚做完术不久比较虚弱的病人。

苹果适合老年人、虚弱病人、刚刚术完的病人。月子经期苹果更好

研究发现苹果后,其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。多酚不仅能够降脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌,还能抑制浆胆固醇升高。

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告