时间:2018-12-17 23:22:17 来源:修味作者:鲫鱼点击:
鲫鱼是常见的鱼类,肉质鲜美,含丰富的蛋白质,非常滋补,深受大家的喜爱。
鲫鱼因刺比较多,所以常常用来煲汤。汤色奶白,鲜美浓香,孕妇产后常喝鲫鱼汤,可起到补虚通乳的作用。鲫鱼的药用价值非常高,有健脾利湿,活血通络等作用。鲫鱼所含的蛋白质不仅优质还十分全面,女人常吃肌肤富有弹性。对于脾胃虚弱,病后需调理的人来说,常食鲫鱼有很好的疗效。
鲫鱼的价格比较实惠,我在菜市场买的鲫鱼是5元一斤,每次都会买上两条,煲汤或者烧制都十分鲜美。今天教大家做的可不是鲫鱼汤哦,是葱烧鲫鱼,比红烧鲫鱼要好吃太多啦。滋味浓郁,葱香味十足,鲜美又下饭,真的是超级下饭呀。
不管是什么鱼,最忌讳的就是有腥味,实在是难以下咽。今天就帮大家解决这些小困扰,学会这几招鲫鱼不腥不破皮,还十分入味。
【葱烧鲫鱼】
1.菜市场买鲫鱼都会提前让店家给处理干净,但店家都只是简单清理一下,所以买回家后要再仔细清洗一番,尤其是鱼肚里的黑膜,是最腥的地方。
2.做葱烧鲫鱼的小葱要多准备一些,生姜切片。我买的是小黄姜,切开后呈黄色,味辛辣浓,只要是烧制腥味较浓的食材都会用小黄姜,这是个人喜好。
3.煎鱼的时候油温不要太低,太低容易粘锅,导致破皮。但油温也不能过热,过热容易糊锅,那么怎样才是煎鱼的最佳温度呢?有一个小诀窍:煎鱼的时候,提前在锅里丢一个姜片,姜片开始起小泡泡再放鲫鱼。
5.锅底留的底油放小葱段和姜片,等小葱微微发软,有了葱香的味道再把煎好的鲫鱼放在上面。
6.先淋入料酒去腥提味,再淋入两勺生抽,一勺白糖,半勺老抽着色,盐适量,加入清水中火慢炖。
7.中火炖3-5分钟就可以,期间给鱼翻个身更入味,或者用勺子舀点汤汁淋在鱼身上。
8.3-5分钟后先把小葱挑出来放在盘底,再将鲫鱼放在上面。
锅内留的汤汁淋入水淀粉,半勺香醋,转大火煮浓稠起大泡泡后淋在鲫鱼上就可以。有个小诀窍:香醋不仅提鲜,还去腥提味,会让滋味更加浓郁,没这样做过的伙伴不妨尝试一下。
鲫鱼别再煲汤了,这样做鲜美又入味,葱香浓郁,不腥不破皮有诀窍
鲫鱼不煲汤,就做葱烧鲫鱼。我每次都会做两条,鱼肉都吃得很精光,葱香又入味,连饭店都吃不到的美味。
煎鱼之前在锅内放一个姜片,姜片开始起很多小泡泡的时候再放鲫鱼。鲫鱼入锅后不能立即翻动,等底面煎金黄再翻身。
小葱要多放一些,才会有足够的葱香味道。等小葱有了葱香味再放鲫鱼,并调味。
锅内留的汤汁淋入水淀粉转大火收汁,再加一点香醋,去腥又提味。
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