时间:2018-12-17 13:21:56 来源:图片时代作者:花椰菜点击:
女性不想老得快,常吃此菜,色斑没了,大肚子平了,越活越年轻!
罗马花椰菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,并从粪便中排出,从而减少脂类的吸收,故可用来降血脂。
罗马花椰菜富含苹果酸、柠檬酸等有机酸,能促使胃液分泌,对脂肪及蛋白质的消化。增加胃酸浓度,调整胃肠功能,有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素,有助消化、润肠通便。
罗马花椰菜含有大量的维生素,如果经常吃罗马花椰菜就可以起到很好的抗氧化的作用,也有抗衰老作用,是女性不可错过的蔬菜,坚持每天来一盘,色斑没了,大肚子平了,越活越年轻!
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