时间：2018-12-17 13:01:14 来源：私厨小蜜作者：水果点击：
一提到水果，大家脑海里便是红红的苹果，或者黄澄澄的雪梨，又或者是弯弯的香蕉、圆圆的大西瓜，总之水果给人留下的印象是颜色十分漂亮，看起来就非常有食欲的，但是，今天小编要说的这种水果可能就没那么好看了，而且看上去还非常丑！因为这种水果看上去，就像一堆“干柴”，样子一点都跟那些漂亮的水果想不到一块！但是，它的减肥效果却超好！而且很多人从来没吃过。
这种水果叫做拐枣，也有人把它叫万寿果、鸡爪连、金钩梨、鸡爪子、龙爪、弯捞捞、蜜爪爪等，拐枣有治疗便秘的效果，果实熟透了可以生吃，而且还无果核。别看它样子丑，看着干巴巴的，就像一堆干柴，放在嘴里细嚼慢咽后，它的味道十分甘甜，还有点像葡萄干呢！而且它还可以做汤，做出来的汤味道也非常醇香。
除了生吃和做汤，它还可用作酿酒、制醋、制糖、香槟、汽水，还可以加工成罐头、蜜饯、果脯、果干等，实在是“不可貌相”呢！而且，拐枣上下都有用，无论是树叶、树皮，还是种子，根都，都可以入药，“浑身是宝”这个词，在这里最恰当不过了！
拐枣有很高的营养价值，含有多种维生素和18种人体必需的氨基酸等，多种营养物质，能给人体补充养分，增强体能，又能解酒，益气补血，是一种老少皆宜的好东西。最主要的是，拐枣中含有大量水分，葡萄糖、有机盐、脂类物质，可以帮助尿液排泄，促进肠胃的蠕动，改善便秘的问题，还能分解过剩的营养素,消化人体过多的脂肪,有效预防肥胖。
所以，如果你常常便秘，或者想要保持苗条的身材，可以经常嚼一嚼拐枣。当然了，这种水果不是你什么时候想买就能买到的，它的成熟期是十一月份，每年的这个时候，街头巷尾就会有人卖它，价格也很便宜，买回去可以风干保存，随吃随拿，非常方便。
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