蜂蜜的功效!

时间:2018-12-17 11:11:45 来源:西安市第四医院1898作者:蜂蜜点击:

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蜂蜜是蜜蜂(工蜂)从植物朵上采集蜜,经过酿制而成的一种食品。据化验分析成熟蜂蜜含有75%左右的葡萄和果,这两种不经消化便能被人体直接吸收,进入体液,供给量,营养全身。含有17%~18%的分,还含有一定量的蔗质、矿物质(、钾、、镁、铜、、磷等)、有机酸、活酶、芳香物质和维生素、烟酸等。祖国医学认为,蜂蜜味甘、平,功可补中益气,润止咳,,止,解毒,矫味。具有补中缓,解毒的双向功能。正因如此,蜂蜜已成为人们日常的营养保健食品治疗多种疾病的良

功效

上火

用梨蒸,然后加入2勺蜂蜜,可达到润功效;或用银木耳,再加入适量蜂蜜能润止咳。

便秘

大米50~100克,香蕉200克,蜂蜜适量。将大米熬后,加入切成小段的香蕉,然后加入蜂蜜,待凉后食用,可润肠通便。

鲜芹100~150克,蜂蜜适量。将芹洗净捣烂取汁,加蜂蜜炖服。每日服用1次,可有效降压。

冠心病

丹参10克,首乌10克,煎取汁,冲1~2勺蜂蜜内服,对治疗冠心病有帮助

抵抗力低下

早上后和晚上睡觉前,喝牛奶时加入1小勺蜂蜜,可起到抗疲劳、增强抵抗力效果。或用灵芝10克煎后,取汁加入蜂蜜,可起到增强抵抗力效果,特别适合癌症患者术后食用。此外,用人参泡,加入蜂蜜1勺,能益气补气。

眼睛

3克,枸杞10克,将二物泡后,加入2勺蜂蜜,可明目、养肝肾。

感冒嗓子

金银5克,泡,加入2勺蜂蜜,可清利咽;或用金银10克,桔10克,麦冬10克,泡后,加入2勺蜂蜜,可治感冒

月经过多

适量红枣蜂蜜,能起到补益气的功效

心烦气躁

百合100克,粳米100克,熬后,加入蜂蜜晚上睡前喝,可养心安神;或用玫瑰后,加入蜂蜜,可舒肝益气,心情舒畅。

咽炎

麦冬10克,桔10克,甘3克,泡后,加入蜂蜜,对缓解咽炎有帮助

肾虚

核桃5个,蜂蜜2勺,将核桃仁加煮15分钟,加入蜂蜜补肾健脑;或用核桃,然后加入蜂蜜,也能达到同样的效果

美容养颜

蜂蜜燕窝一起煎喝,可达到美容养颜效果。此外,蜂蜜葡萄汁等食品一起做面膜,能取得很好的美容效果

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