清炒苦瓜,清爽可口,做法简单,清暑清热、明目!

时间:2018-12-17 09:35:16 来源:美食天下作者:苦瓜点击:

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清炒苦瓜

苦瓜,有植物胰岛素之称,尿病人的最佳肴。

原料:苦瓜、蒜蓉。

做法步骤

第1步、把苦瓜洗净切开搞净,切片。

第2步、锅中加,小苏打开火烧开,放入苦瓜煮至6成熟打起过凉,放中浸泡。

第3步、锅洗净开火,加入,放蒜蓉炒香,加入苦瓜和几滴酒,翻炒几下,勾芡淋明出锅装盘。

来自美食天下凤记美食的作品。

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