这种大白菜再便宜也不要吃了,含有致癌毒素,一定要当心!

时间:2018-12-17 03:12:50 来源:养生人说健康事作者:大白菜点击:

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说起应该没人不知道吧,冬日餐桌上最常见的就是它了,东北地区还有冬天在地窖中储存过冬的习俗,韩国人用它腌制,广受欢迎。

俗话说“百不如”,灵灵的分充足,甘甜清爽,不但营养丰富,还具有一定用价值,是冬季首选。《本纲目拾遗》中说“甘渴无毒,利肠胃”。可用于治感冒发烧口渴、支气管炎、咳嗽、食积、便秘、小便不利、冻疮、渍疡出、酒毒、疮。

含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用

干甜味、较淡、量也较低,含有β-胡萝卜素、、镁,能提升吸收所需的成分,另外中的钾能将分排出体外有利尿作用

是低脂低食品,含量高,膳食纤维含量丰富,食用可以加新陈代谢,预防便秘和皮下脂肪堆积,是经济实惠的减肥食物。需要减肥的的朋友不妨试试,不用节食也能达到很好的减肥效果

不宜食用的四种情况,这四种情况就是,腐烂的、剩得时间过长的、没腌透而半生半熟的、反复。所以大家以后要注意了呦!

如何挑选

选购时应挑选球体紧密结实、底部坚硬,且叶片完整、没有枯、老硬、腐烂等现象者为宜。

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