冬天多做这道菜,成本只要几块钱,杀菌防流感,孩子吃了不易感冒

时间:2018-12-16 19:02:09 来源:深海美食炸弹作者:这道点击:

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现在天气越来越冷了,很多人都会有意识地做一些能够杀菌防流感,来让自己和家人身体变得更好,预防流感,尤其是让小孩子不那么容易感冒。但是,有些人却很烦恼,有些是有效果可是比较贵,有些却没有什么效果。但其实也有一些,是既有很好的效果,又比较便宜的,比如说和萝卜,这都是出名的,既便宜又有很多的效果,能够养生食物。可是同样的食材,就算做法再多,多了也是会腻的。那么,还有没有什么食物既好,又有很好的杀菌抗流感效果呢?

其实是有的,本文要说的这道,成本只要几块,却能杀菌防流感孩子了不容易感冒!这道这就是大蒜叶炒豆干。它的做法其实也很简单,首先把大蒜的叶子洗干净处理好,再准备几块豆干,然后把一些厨房常用的调料品,比如等备好,接着把大蒜切成小段,豆干洗干净,切成小条或小块。然后先起锅放,把豆干翻炒一会儿,接着把大蒜也也倒进去。然后放适量,再翻炒入味,然后倒入一点。当然,不太能的,和很小的小孩子的话,就不要放椒了。

最后开大火爆炒一会儿,等大蒜叶都软了以后就可以关火盛出锅了。当然,如果是喜欢鲜味的,也可以放几粒鸡精。最后,把这盘端出来,就可以啦,是不是非常的简单速呢?或许有些人平时习惯,如果觉得这道太朴素了,或者人比较多,也可以再加几个别的,不过最好是荤少素多。可能总有些人觉得,要多一些大才有营养补充体力,但实际上并非如此哦。

这道中,豆干里其实有很多的对人好的东西。而大蒜叶其实是可以消炎解毒的,它是纯天然植物中抗菌最强者之一呢,这一点相信知道的人其实不少。所以说,从整体来看,这道有很好的杀菌功能,所以在寒冷的冬天,打击都很容易感冒的时候,常这道,还有非常好的抗流感效果呢,尤其是小孩子,他们体质弱,常给他们做一做这道,还能帮助他们不容易感冒哦。

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