时间:2018-12-16 11:51:03 来源:极速养生坊作者:雪里红点击:
雪里红是我们平时生活中比较熟悉的一种蔬菜,很多人都会比较喜欢吃雪里红,对我们的健康也有一定的好处,很多人都喜欢吃!
雪里红含有大量的抗坏血酸,是活性很强的还原物质,能增加大脑中氧含量,激发大脑对氧的利用,具有醒脑提神,解除疲劳的作用。有一种独特的香味,这个味道能够促进人的食欲,唾液的分泌,因此能够增强食欲,是一种开胃食物。含有大量的食用纤维和胡萝卜素,可以有效的排除体内的废弃物和毒素,还可以增加自己的视力,改善一下有夜盲症的症状,对提高减肥速度很有效果,还兼具抗老化的功效。雪里红能够抗染和预防疾病的突发,抑制我们体内的细菌毒素的毒性,有效的促进伤口愈合,可以用来辅助治疗感染性的疾病。对于那些患有咳嗽痰多,牙龈肿烂或者是便秘等症状来说,也有非常好的一些治疗的功效和作用。
2、不能和甲鱼一起吃,可能会出现水肿现象,不利于我们身体的生长发育以及新陈代谢。
3、不能和菠菜一起吃的,两种食物一起吃会导致钙质和草酸结合,降低营养价值,还会增加肾结石的风险。
你们吃过吗?
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