茶固好,什么情况下喝了伤身?

时间:2018-12-15 18:21:15 来源:我的周饮茶作者:浓茶点击:

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叶是个好东西,自古以来他就是我们必不可少的几件东西,常言道“开门七件事,柴米”,它不仅是一种大众饮料还是一种食同源的保健品,可以安神、名目、解毒、消食、保护心脑管、防辐射等等,但是你知道吗,喝的好对身体好处,喝的不好会伤肾。

现在的环境难免会有局,有局就会喝酒,有的人喝完酒会大量饮,尤其是浓,殊不知这样做对身体很不好,因为酒本身就对心管有刺激作用,浓同样有兴奋的作用会加重心的负担,乙醇在肝中分解代谢,有利尿的作用,未分解的乙醇过早的进入肾会对肾造成损害。

喝对养生喝不对伤身,那怎样喝是对的呢?

一呢春夏两季,可以喝一点绿和乌龙,能起到清解暑作用季节适合喝一点红或者普洱,这两种是温质的,可以起到驱寒的作用

二呢还要分时间,清晨呢我们一般建议喝绿,清神醒脑,上午喝茉莉,提神提高工作效率,午后喝杯红可以提神解困,晚上来杯普洱不影响睡眠

三呢要分年龄,年纪大一些的多喝一些暖胃的红或普洱,年轻人可以适当的多喝些绿、乌龙

四呢冲泡要有方法冲泡时间过长或过短都不好。

五呢保存要得法,不要受潮,要保持清洁,不串味。

六呢不要过量应用,每天饮约在10-12克之间。

友们叶是好东西切记要饮用得法,不要大量饮用过浓的,因为这样会造成胃液稀释,降低胃液浓度从而产生消化不良、腹胀、腹症状,另外长期饮用会阻碍吸收,反而对身体有害

而且喝浓特别容易产生便秘症状,另外浓中还有大量的咖啡因会造成失眠

凡事有度,望各位友康,身体越来越好。

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