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秋季吃野菜，才是绝配，其味清淡爽口，可健脾开胃，减肥瘦身

时间：2018-12-15 08:02:45 来源：易笑之韵作者：水芹点击：

秋季吃野菜，才是绝配，其味清淡爽口，可健脾开胃，减肥瘦身

苦苦菜

茎呈黄白色，叶片为圆状披针形，表面绿色，背面灰绿色，花鲜黄色。性味苦寒，具有清热解毒、凉血的功效

水芹菜

水芹菜又叫水芹河芹。具有清热透疹，平肝安神之功效。用于麻疹初期，肝阳上亢，失眠多梦。

折耳根

折耳根营养跟药用功效双高，能清热，解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食等

冲菜

冲菜挺常见，其味清淡爽口，可健脾开胃，减肥瘦身，是一道非常适合夏天的凉爽小菜。

老家是农村的，地里路边也菜非常多，而且天然无公害， 家里人经常挖来吃，营养丰富作用多，你喜欢农村吗？你都吃过哪些野菜？你的家乡也有吗？

冬天这菜是个宝，猪肉和它很配，产妇要多吃，好吃营养，强身健体

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