核桃和此物一起吃,补脑益智,乌发生发、补血健骨、好处多多!

时间:2018-12-14 22:17:41 来源:黄大师养生学作者:核桃点击:

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核桃和此物一起,补脑益智,乌发生发、补健骨、好处多多

我国古代人早就发现核桃具有健脑益智作用。李时珍说:核桃能“补肾通脑,有益智慧”。不少古代人还发明了许多核桃方法,如将核桃500克打碎去壳取仁,将核桃仁加冰共捣成核桃泥,密闭贮藏在瓷缸中,每次取两匙,用冲和饮服。据说,用冲和后浮起的一层色液体,就是补脑作用最强的“核桃奶”。

核桃含有丰富的维生素c、类物质和环磷酸腺甙等有益成分,能促进肝质的合成和提高对有毒物质的分解能力。平时常核桃,能滋养和保护

核桃搭配芝麻,补脑益智,乌发生发,更有利于降压、健胃消食、补充质、预防疾病、补健骨和润肤驻颜。

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