时间:2018-12-14 18:11:40 来源:青青养生作者:桑寄生点击:
生活在大城市中正在打拼的年轻人,每天都面临着生活和工作的压力,没有时间生病,没有经济条件去生病是现在很多年轻人的困扰。一旦生病了,只能去医院寻求帮助,可是能挤出来看医生的时间不长,希望有“特效药”存在,包治百病是不可能的。
正所谓药有三分毒,吃药是在以毒攻毒,药物虽然能缓解你的身体不适感,但也会残留部分毒素在身体内,长期服用药物,会使人体免疫力下降,更加的依赖药物。并且一些疾病通过吃药还不能完全的康复,例如肾功能,药物只能短暂的加强你的“力量”就好像是兴奋剂。药效一过就会慢慢弱下来,坚持不久。我们应该从日常生活中入手,通过合理的调养才是长久之计。
想养肾的人,每天用“一物”泡水喝,一段时间后,结果让你意想不到
1.桑寄生泡水
桑寄生主要生长在南方地区,对于北方地区的人,较为少见,是一种中药材。《神农本草经》中曾记载着,桑寄生排在人参的后面,药用价值不错,使用桑寄生泡水饮用,对男性和女性都是不错的选择,对女性有助于安胎丰胸,男性有助于调理肾阴虚、补气血等的作用。坚持每天把茶叶换成桑寄生泡水饮用,一段时间后,身体可能发生意想不到的变化。
2. 何首乌泡水
何首乌无论是药用价值还是经济价值都比较高,在我国早起的医书中有所记载,何首乌有助于增强身体免疫力、使白发减少、养发护发、并且滋补肾脏等。每天往水里泡一点何首乌,身体强壮有活力。
3.女贞子泡水
最开始的时候女贞子被大家发现具有降血脂、降血糖的作用,适合“三高”患者根据自己情况,适量食用,后来慢慢的,女贞子的更多用处被人们所发现,女贞子在一定程度上能保护肝脏,增强身体抵抗力。
4.菟丝子泡水
菟丝子相比较于何首乌等的名贵药材那真的是小巫见大巫,我们平日里在路边就有可能看到很多的菟丝子,只是可能没有意识到这就是菟丝子,匆匆略过。菟丝子是杂草吗?它是中药材之一,既能起到明目护肝的作用,还能有利于身体调节血糖,养肾益精。放入水中,口味较为平淡,可适量加入冰糖用以调味。
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