时间:2018-12-14 08:22:16 来源:眉眉的健康厨房作者:坚果点击:
坚果营养丰富,最适合作为补充能量的小点心,自己动手做一些综合坚果糖,方便随身携带,能补充营养和能量呢!
【材料】综合坚果(杏仁、花生、腰果、南瓜子、西瓜子、黑芝麻、白芝麻等各种坚果混合)250克,古方红糖5块,细砂糖30克,麦芽糖100克
1、取红糖30克,白砂糖30克,麦芽糖100克,将综合坚果用多用锅炒熟,再放入旋风切剁器,轻拉加下,将综合坚果打碎;
2、加红糖和白砂糖一起放入特百惠多用锅,加入约30克纳美净化水,开800瓦,将红糖和白砂糖一起熬化;
3、一边熬一边用锅铲轻轻地将块状的古方红糖碾碎,当红糖和白砂糖全部熬化并融合在一起时,加入麦芽糖,麦芽糖非常粘,可以用筷子挑起并小心地卷起来,再放入锅中一起熬,熬到用筷子挑一点糖浆,可以很快拉出细丝,并且非常脆的时候,即可转300瓦火力;
4、将综合坚果碎全部倒入多用锅中,并用锅铲迅速地搅拌成团,再放在砧板上,趁温热用擀面杖擀成片;
5、趁还温热时,迅速地用刀切成小块,香脆美味,又富含营养的古方红糖综合坚果糖就做好了,用红糖代替部分白砂糖,降低一些成品的甜度,同时又增加了营养和风味!
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