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牛油果奶昔的做法

时间：2018-12-11 19:41:21 来源：每天五分钟对白作者：牛油点击：

牛 油 果 香 蕉 奶 昔

第一次尝试牛油果时，口味实在不敢恭维，想着混搭后会不会好一点。然后就随意做出了这个，口感很绵滑，一下就爱上了这个味道。特别是在健身完后来一杯，或者早上来一杯，瞬间能量满满！每次健友约着一起健身，都会要求让我多准备一份。

详细做法：

准备食材：希腊酸奶500ml，牛油果1个，香蕉1根，柠檬汁少许，蜂蜜适量（可不加）

将牛油果和香蕉切块后，放入破壁机。

加入酸奶，挤少许柠檬汁。

根绝自己的口味加适量蜂蜜，搅打一分钟即可。如果不喜欢太浓稠，可以把酸奶换成牛奶。

吸烟时，尽量做好“这些”，可能不用戒烟，肺部或许会“好受”些

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