水果的9个经典疑问!看了这篇,吃什么水果养生您就全知道啦

时间:2018-12-11 09:51:12 来源:人卫健康作者:水果点击:

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什么苹果果皇后?

苹果是人们喜果之一,苹果的品种很多,而且营养含量也很丰富,如苹果酸、枸橼酸,还有维生素A、B、C 等多种营养。所以有人称苹果果皇后。苹果除了能补养身体外,还有保健治疗作用:具有补心益气、生津止渴、健脾胃、助消化、通便止泻之功效苹果与结肠健康似乎风马牛不相及,但是德国科学家完成的一项新研究表明,苹果和苹果汁有助于增强人体生成抗癌物质的生理功能,对于结肠部位抗癌功效尤其显著。

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什么有仙桃比寿之说?

桃有开胃健脾、生津补气养、利脑聪耳等多种保健功效,常桃能健身益寿,祛病强身,桃含多可治和失症。自古以来就有将仙桃比寿之说,如南极仙翁托寿桃图就代表食桃能促健康之意,可见我国自古以来人们就已知桃的营养保健功效了。现代医学研究证明,桃的有益作用主要表现在增强免疫系统、促进微循环旺盛而不衰,如肿瘤有很多病因,但最基本病因在于免疫系统失调和低下,而心脑管病其根本起因是微循环障碍。而桃都有助于防止这些病的发生。

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澳大利亚人每天一只橙子抗癌?

柑橘果是果第一大家族,括橙子、橘子、柚子葡萄柚、金橘、柠檬等多个品种。其中橙子传统上被看作是西方膳食当中维生素C的主要供应来源,也能提供相当数量胡萝卜素和钾、等矿物质。

柑橘果能够抗氧化,强化免疫系统,抑制肿瘤细胞生长,并使肿瘤细胞转变成正常细胞。澳大利亚的科学家称,在所有的果当中,柑橘类中所含的抗氧化物质最高,其中有170种以上的植物化学物质,括60多种酮类物质, 还有17种类胡萝卜素。

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柚子尿病患者的理想果?

柚子可降低液的滞度,减少栓的形成,故而对脑疾病,如脑栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚由于含有类似胰岛素的成分,更是尿病患者的理想食品柚子寒,脾胃虚寒的人柚子容易腹泻,故身体虚寒的人不宜多

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柿子真的有用价值吗?

柿子不仅是一种美食,还可治疗多种疾病,而且柿子、柿霜、柿蒂、柿叶都是有名的,真可谓通身是宝。柿子味甘寒,能清,生津止渴,祛痰止咳,润肠健脾。可用于治疗气管炎、高压、动脉硬化、大便结等症。去皮的新鲜柿子,有降压止功效;柿子晒成的柿,能和胃止;上锅蒸后适量食用,可止泻止痢,治疗痔疮

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山楂养生究竟有多少种秘方?

鲜山楂10 粒,捣碎加30克,煎服,每日二次,对控制压有利;山楂10粒、毛冬青15克,煎服,每日二次,适合清总胆固醇和三酸甘酯增高者;生山楂20克,炒麦芽9克,煎服,帮助克服消化不良;将山楂制成“葫芦”出售,是一种传统美味食品

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多了会伤身?

杏有补充营养调节功能的作用。杏能补充人体多种无机微量元素,这些物质是新陈代谢不可缺少的物质。在调节功能方面,杏有去胃脘胀润肠治大便结之效,杏仁能祛痰镇咳。杏对人体消化呼吸两大系统都有明显改善作用。由于杏味酸,能促进消化液分泌及胃酸增加,因此杏不可多食,特别是患有胃病的人多食反倒没有好处了。

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葡萄能抗癌?

葡萄提取物对胃癌等癌细胞的生长也有显著抑制作用、长期食用葡萄可有效预防原发肝癌等。葡萄中含有的色素、类酮、植物多酚等抗癌物质具有抑制肿瘤细胞增殖、扩散及抑制肿瘤新生管形成的作用。另外,葡萄提取物还具有一定的抗突变作用,可防止正常细胞癌变,有较强的防癌抗癌功能。

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猕猴桃具有惊人的提高免疫力能力

猕猴桃中富含多种有效成分及多种人体必需的维生素、氨基酸和微量元素,具有抗肿瘤、抗突变、抗病毒提高免疫、抗氧化、抗心肌缺及降脂等多种作用研究表明,猕猴桃能阻断致癌物质—亚硝胺合成的活成分,阻断率达98%,有抑制癌细胞的作用。猕猴桃因其含有大量的维生素C和抗氧化物质,被认为是一种免疫辅助剂,具有良好的提高机体免疫功效

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