热点: SQL Error: select id,classid,ttid,onclick,plnum,totaldown,newspath,filename,userid,username,firsttitle,isgood,ispic,istop,isqf,ismember,isurl,truetime,lastdotime,havehtml,groupid,userfen,titlefont,titleurl,stb,fstb,restb,keyboard,title,ftitle,bigpic,newstime,titlepic,smalltext,diggtop from ***_ecms_news order by rand() limit 4

用这个东西炒牛肉,隔八条街都闻到香味,上桌就被抢光了

时间:2017-11-17 17:44:04 来源:井冈工社作者:牛肉点击:

导读:用这个东西炒牛肉,隔八条街都闻到香味,上桌就被抢光了2017-11-17 17:18 来源:井冈工社芥蓝含有蛋白质、维生素A、维生素C等营养
扫描关注公众号

芥蓝含有质、维生素A、维生素C等营养成分,具有降低胆固醇、软化管、预防病等功效。芥蓝中还含有有机碱,这使它带有一定的苦味,能刺激人的味觉神经,提高食欲,还可加胃肠蠕动,有助消化

如果你过了炖牛,烤牛,烧牛,各种牛,那不妨试试这一道芥蓝炒牛,看看是否为你的味觉打开一个全新的世界。

家常芥兰炒牛

食材:芥蓝200克,牛150克 ,姜片、蒜末、红椒片各少许,3克 ,生抽、、蚝、食粉、料酒、淀粉各适量

做法步骤

1 将洗好的芥蓝切段。

2 再把洗净的牛切片。

3 在牛中倒入适量胡椒粉、生抽、淀粉,搅拌均匀,倒入适量食用腌渍10分钟。

4 锅中倒入清烧开,加食用煮沸;倒入芥蓝;焯至断生后捞出。

5 锅留底,倒入蒜末、姜片爆香;再倒入牛,翻炒片刻;再倒入芥蓝炒匀。

6倒入红椒,翻炒片刻至熟透。

7 再加蚝调味,翻炒均匀;盛出即成。

窍门

芥蓝有苦涩味,烹制时可加入少量,以改善口感。

与牛搭配相宜的食材萝卜——补五、益气;芹——降低压;土豆——保护膜;芋——防治食欲不振;南瓜——补脾健胃——延缓衰老;枸杞——养补气。

与牛搭配相克的食材生姜——易导致体内生火盛;田螺——易引起消化不良;板栗——降低营养价值;红——易引起腹胀;鲇——易引起中毒酒——易导致上火;橄榄——易引起身体不适。

感谢大家的阅读,欢迎大家点赞,关注和评论。您的支持,是我们最大的动力。

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告