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【健康美食】既是主食又是菜的浇汁土豆丸子~

时间：2018-12-10 18:41:19 来源：辽沈晚报V健康作者：适量点击：

浇汁土豆丸子

土豆适量青蒜适量油适量盐适量醋适量生抽适量辣椒粉适量

1. 土豆去皮切片。

2. 上开水锅蒸二十分钟。

3. 取出晾凉，捣成泥状，越细腻越棒。

4. 搓成丸子状。

5. 青蒜切末放入辣椒粉。

6. 用热油淋入，加醋，生抽，盐调制料汁倒入土豆丸子上。

7. 家常美味，请您品鉴。

8. 酸辣爽口，低脂美味。

9. 来一个

小窍门：

捣土豆泥越细腻口感越好！

花菜和此物一起炒，预防癌症，清理血管，明目补肝，赶快试试

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