时间：2018-12-09 09:41:18 来源：养生零距离作者：甘蓝点击：
半杯孢子甘蓝中含有约6克的碳水化合物，其中有2克是膳食纤维。膳食纤维可增加粪便体积和重量，有助于刺激肠道蠕动。
新鲜的孢子甘蓝中有杀菌消炎的作用，对于治疗外伤肿痛、咽喉疼痛、胃痛牙痛、蚊叮虫咬等问题有一点的帮助。
孢子甘蓝中含有大量的维生素C，这种物质被人体吸收以后，可以增加皮肤弹性，避免色素沉积，减少皱纹的生成，使皮肤变得细嫩白皙。
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