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燕麦+绿豆，便秘、痔疮不要来

时间：2018-12-08 16:21:08 来源：妙手仁心之道作者：绿豆点击：

随着现在人们生活节奏加快，很多人特别是白领和学生，这类人群患痔疮的概率是越来越高。而且一旦患上此病，患者每天就是痛不欲生了，特别是那种想坐却又坐不下的疼痛，最为折磨人。不仅是影响到了身体，连工作都无法正常进行。

此病的分类

1、通常可分为三类，分别是内痔、外痔、混合痔。其中内痔的主要症状就是在大便时有出血现象，而在前期出血量不会很多，在排便时出现，排便后就会自行消失。但严重的患者会有脱出现在，特别是在后期，会在大便时痔块脱出肛门外，患者也会感觉到疼痛。

2、如果是外痔，表现最明显的就是疼痛。因为痔核在肛门外，所以平时不注意很可能就会刺激到痔核。特别是炎性的患者，齿线以下会有红肿包块，发病也比较急，包块皮肤表现水肿，压痛感更为明显。特别是在解手时，会感觉疼痛更剧烈，还会时常伴有粘稠液体出现，如果没有及时处理，很可能会造成肛门周围感染，炎症更严重，瘙痒出现。

3、混合痔。此类型是最严重的一种，因为它结合内痔和外痔的两种症状，在发病时会感觉尤为痛苦。而且在治疗时，也比较复杂，一旦发现必须及时就医。

该怎么去治疗呢？

1、燕麦南瓜粥

食材：宝宝粥米25克，燕麦20克，南瓜1块。

做法：食材洗干净，南瓜去皮切块，燕麦和大米分别用清水浸泡半小时。锅里加适量水，烧开后加入粥米，煮10分钟，接着加入南瓜，搅拌后煮20分钟后，加入泡好的燕麦，盖上锅盖煮20分钟左右即可。

功效：润肠通便，缓解便秘。

2、绿豆红枣粥

食材：粥米60克，红枣3颗，绿豆50克。

做法：先把食材洗干净，绿豆用水浸泡2小时备用，大枣去核切块备用。锅里加适量水，烧开后加入绿豆煮，煮10分钟后加入粥米，盖上锅盖，直到绿豆开花时候，放入红枣块煮熟，焖煮5分钟即可。

功效：清热解毒，利尿通便。

分享日常护理方法

1、养成良好的排便习惯，每次排便后都要擦拭干净，最好每次用水清洗，外用国外的赫莫地洛，保持肛门周围清洁。

2、平时要注意避免久坐和长时间久站，坚持锻炼身体，每天要有1个小时的锻炼时间。

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