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煎鱼总破皮，教你会这两招，轻松搞定，不会煎鱼的人一定要试一试

时间：2018-12-08 03:22:14 来源：糖糖小厨作者：武昌鱼点击：

武昌鱼俗称缩项鳊，早就听别人说这种鱼营养丰富，脾虚的人吃特别好。最近小编熬夜厉害，脾也虚，所以买鱼就总是买武昌鱼了。我最爱红烧武昌鱼，很多人煎鱼总是破皮，下面就借着这道鱼给大家分享下煎鱼不破皮的技巧吧！

【食材准备】武昌鱼1条、葱2棵、大蒜3棵、生姜5片、黄酒1茶匙、红干椒4个、花椒少许、盐1茶匙、白糖1茶匙、鸡精少许、生抽2勺、老抽数滴

【做法】先准备好武昌鱼、姜、葱蒜、红干椒等食材。

将大蒜清洗干净后，切成三四厘米长的小段，蒜白和蒜叶分开放。葱和红干椒都切成颗粒状，生姜切片就行了。

将处理干净的武昌鱼背上划上几刀，然后两面都裹上面粉，并拿起来抖去多余的面粉。裹面粉煎鱼不容易破皮，而且肉质还细嫩好吃，这是不破皮的其中一个小技巧。

第二个技巧来了，热锅热油，锅一定要烧热，油要比平时多一些，放入武昌鱼，开中火，并将锅拿起慢慢晃一晃，晃锅这招可是个煎鱼的好技巧哦！这样煎鱼一点儿都不会粘锅破皮，而且鱼还不容易煎糊掉，两面都煎至金黄状即可。

锅太小了，咱换一个锅吧，把煎好的鱼，倒入生抽、老抽、红干椒、姜、花椒。花椒要是不喜欢的话可以不放的。

然后再加入2碗温水，放入白糖、黄酒、盐，盖上锅盖，开中火焖一会儿，注意别离开人。注意因为是红烧，水不要加的太多，没过鱼身就可以了。

焖至汤汁浓稠的时候，放入葱蒜、香菜调味，便可以关火装盘了。

拿好这份海南“海鲜地图”，海的味道你知道！

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